Фитнес-тренировка по требованию

08.11.2017 Автор: Мирошниченко

Sue Brown.

Перевод Сергея Струкова.

Неудивительно, что та же технология, которая позволяет нам видеться с семьёй и проводить деловые встречи из отдалённых мест, вошла в мир фитнеса. Мы много лет пользуемся приложениями для тренировок, а персональные тренеры бронируют занятия онлайн при помощи различных программ. Следующий, наиболее логичный шаг развития – фактические тренировки в киберпространстве.

Обновлено 08.11.2017 11:11

Виртуальный тренажёрный зал – беспроигрышный вариант для тренеров и клиентов. Для людей с напряжённым графиком больше не нужно выделять время на поездку в тренажёрный зал. Молодые мамы даже могут встретиться со своим тренером, пока их дети спят. Стоимость занятия обычно меньше стандартной оплаты «один-на-один», и необязательно членство в тренажёрном зале. Кроме того, предлагается больше разновидностей активности, включая йогу, пилатес и даже групповые занятия. Онлайн-тренировка значительно лучше тренировок на видео, потому что инструктор живой и может персонализировать занятие, когда вы его выполняете.

Появился растущий рынок виртуальных тренировок, иногда называемый “Skyper-cize”. Пользователи могут получать доступ к тренировкам через YouTube, Google+ или другие приложения, например, FaceTime. Такие компании, как Gymgo, Virtufit и Premier Fitness, предлагают предварительно проверенных тренеров и специальные пакеты для людей, желающих попробовать тренировки онлайн, но не знающих, с чего начать. Широкий выбор тренеров, доступных онлайн, обеспечивает большой набор вариантов и доступного времени. Многие частные тренеры также включили онлайн- тренировки в свою рабочую практику. Онлайн-тренировки позволяют подстроить фитнес под бизнес, а не наоборот.

Разумеется, ничто не идеально, и при всей своей ценности в виртуальной тренировке есть свои недостатки. Внимания к деталям будет меньше, чем при занятиях лицом к лицу, необходим определённый уровень способностей пользователя. Например, начинающие и люди с проблемами равновесия или при реабилитации после травмы, вероятно, плохие кандидаты на виртуальные тренировки. Клиентам также нужно учитывать ложные обещания! Убедитесь, что тренер действительно квалифицированный; ищите тренеров с сертификацией от аккредитованной организации. Уточните, что конкретно вы получите за свои деньги и запросите виртуальное интервью прежде, чем оплатить услуги.

Виртуальные тренировки – безусловно, веянье будущего, от групповых программ до персональных тренировок и, подобно любому новому направлению, существуют значительные преимущества и некоторые риски. Будьте открыты новым возможностям для вашего здоровья и хорошего самочувствия, но помните о потенциальных опасностях.

 

Оригинал: http://www.acsm.org/public-information/fit/health-and-fitness-technology/fitness-training-on-demand-convenience-and-value-for-the-consumer?utm_source=Informz&utm_medium=Email&utm_campaign=Summit+Registration

 


Бизнес, Персональный тренинг, Техника и технологии

Еще в этой категории

08.11.2017 Автор: Мирошниченко Фитнес-тренировка по требованию 08.11.2017 Автор: Мирошниченко Фитнес-тренировка по требованию 08.11.2017 Автор: Мирошниченко Фитнес-тренировка по требованию 07.11.2017 Автор: Мирошниченко Важность начального предложения

комментарии

возможность комментирования возможна только
для зарегистрированных пользователей

Подпишитесь на новости!