Групповые программы

08.12.2016 Автор: kloder Используйте подход коуча

Sarah Loewen

Перевод Сергея Струкова.

http://www.ideafit.com/fitness-library/using-a-coach-approach

 

Консультант по здоровью: одолжите у коучей три простых метода для мотивации и удержания клиентов.
Обновлено 08.12.2016 16:12
15.09.2016 Автор: gmir85 СОЗДАНИЕ «ФИТНЕС-СЕМЬИ» ПРИ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

Daniel Marshall

http://www.ideafit.com/fitness-library/creating-a-group-fitness-family

 Перевод Сергея Струкова.

 

Преодолейте рутину и стандартные сценарии для создания сплочённого сообщества

 Будучи инструктором групповых занятий, мы полностью поглощены созданием хореографии, выбором музыки, эффективными командами и обучением правильной технике. Несмотря на важность всех этих факторов, мы иногда теряем из вида общую картину и упускаем возможность общения с участниками класса.

Обновлено 15.09.2016 13:09
02.03.2016 Автор: kloder Упражнения как волшебное лекарство

Почему и как работает сочетание фитнеса и медицины.

Невозможно отрицать связь между физически активным образом жизни и хорошим здоровьем. Активные и спортивные люди живут дольше и реже болеют, в то время, как у тех, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается спортом, как правило, раньше развиваются хронические заболевания и смерть настигает их в более раннем возрасте.

Обновлено 02.03.2016 16:03
17.12.2015 Автор: kloder Пять преимуществ эксцентрических упражнений

FiveBenefitsofEccentricExercise

MaggieDownieon

Источник www.ideafit.com

Перевод Сергея Струкова.

Обновлено 17.12.2015 17:12
03.12.2015 Автор: kloder Исследование АСЕ: последовательность упражнений для оптимальных результатов

Daniel J. Green

Перевод С. Струкова

Источник: www.ideafit.com

Эдгар, здоровый, мотивированный клиент, зашёл в ваш клуб и хочет работать с персональным тренером для  получения максимальных результатов в желаемые сроки. Последнее Руководство американского колледжа спортивной медицины (ACSM, 2014) предоставляет временные ориентиры, которые можно использовать для разработки каждой недели программы такого клиента:

Обновлено 03.12.2015 11:12
20.11.2015 Автор: kloder Всемирный опрос о тенденциях в фитнесе на 2016 год

Юбилейное 10-ое издание.

Источник http://journals.lww.com/acsm-healthfitness/pages/articleviewer.aspx?year=2015&issue=11000&article=00005&type=Fulltext

Перевод Сергея Струкова.

 

ЦЕЛИ

Из этой статьи читатели смогут узнать о следующих концепциях:

  • различия между преходящим увлечением и тенденцией;
  • всемирные тенденции в коммерческой, корпоративной, клинической (включая медицинский фитнес) индустрии, а также в индустрии общественного оздоровительного фитнеса;
  • мнения экспертов о выявленных фитнес-тенденциях на 2016.

 

Обновлено 20.11.2015 11:11
Подпишитесь на новости!