Специальные группы населения

26.08.2016 Автор: gmir85 Упражнения для больной спины: сравнение эффективности индивидуально подобранных упражнений и универсальной программы упражнений

Наталья Резник

Немного найдется счастливцев, у которых никогда не прихватывало поясницу. По разным данным, от 60 до 90% взрослых людей хоть раз в жизни испытали неспецифическую боль в спине. Она затрагивает нижнюю область спины, ягодицы и верхнюю часть ног, а неспецифической называется потому, что в большинстве случаев ее причину установить не удается. 

Обновлено 26.08.2016 16:08
16.05.2016 Автор: gmir85 ЦИРКАДНЫЙ РИТМ ЖЕНЩИН С СИНДРОМОМ НОЧНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ

Circadian Rhythm Profiles in Women with Night Eating Syndrome

Goel et al, 2009 doi:10.1177/0748730408328914

Источник http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564642/

Перевод Сергея Струкова.

Пациенты с синдромом ночного переедания (СНП), впервые описанном в 1955 году, демонстрируют задержку в суточном паттерне потребления пищи, которая проявляется вечерним перееданием, ночными пробуждениями с приёмами пищи и анорексией по утрам (Birketvedtetal, 1999; Mannietal, 1997; O’Reardonetal, 2004; Spaggiarietal, 1994; Stunkardetal, 1955). Примечательно, что режим суточного цикла сон-бодрствование, в том числе время засыпания и пробуждений, который измеряется при помощи актиграфии и полисомнографии, не изменяется при СНП (O’Reardon et al, 2004; Rogers et al, 2006), что указывает на диссоциацию суточного ритма потребления пищи и цикла сон-бодрствование.

Обновлено 16.05.2016 17:05
19.04.2016 Автор: gmir85 ОБУЧЕНИЕ ЧУВСТВУ ГОЛОДА ПУТЁМ МОНИТОРИНГА ГЛЮКОЗЫ

Amber Kleckner

Источник http://easacademy.org

Перевод Сергея Струкова.

В начале 2000-х годов доктора Марио Сиамполини (MarioCiampolini) и Риккардо Бианки (Riccardo Bianchi), специалисты по уменьшению массы тела, обнаружили эффективность традиционных диет по снижению веса в краткосрочной, но не в долгосрочной перспективе (1, 2). Они отметили, что люди иногда едят не только, когда голодны, но и от скуки, усталости, под влиянием отрицательных эмоций, по привычке или потребление пищи связано с определёнными видами деятельности (например, с просмотром фильма). По предположению учёных, люди, которые потребляют пищу не от голода, легко переедают и набирают вес. Исследователи полагают, что в случае обучения людей различиям между ощущением недостатка энергии в теле и другими физиологическими, эмоциональными или социальными состояниями, у них улучшится контроль над едой, им будет легче потерять вес и поддержать здоровые значения массы тела. 

Обновлено 19.04.2016 16:04
19.04.2016 Автор: kloder «Система Эдмонтон»

EOSS: новая практическая система классификации стадий ожирения.

Профессионалы, которые заняты изучением и решением проблемы ожирения, привыкли оценивать ее в рамках классификаций, которые базируются на индексе массы тела (BodyMassIndex, BMI). Принято считать, что если отношение массы человека (в килограммах) к квадрату его роста (в метрах) составляет 30 и больше, то мы имеем дело с ожирением первой степени, 35 и больше — второй, 40 и больше — третьей степени.

Обновлено 23.05.2016 17:05
06.04.2016 Автор: kloder Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания: факторы риска и «парадокс ожирения» Рост числа случаев ожирения принял характер эпидемии как среди взрослых, так и среди детей (1,2). Считается, что у взрослого человека имеется избыточный вес, если его индекс массы тела (ИМТ) составляет от 25 до 29,9 кг/м2, а ожирение – если ИМТ более 30 кг/м2. Если масса тела в два и более раз превышает нормальный вес, то говорят о морбидном ожирении. Обновлено 06.04.2016 11:04
02.03.2016 Автор: kloder Упражнения как волшебное лекарство

Почему и как работает сочетание фитнеса и медицины.

Невозможно отрицать связь между физически активным образом жизни и хорошим здоровьем. Активные и спортивные люди живут дольше и реже болеют, в то время, как у тех, кто ведет сидячий образ жизни и не занимается спортом, как правило, раньше развиваются хронические заболевания и смерть настигает их в более раннем возрасте.

Обновлено 02.03.2016 16:03
Подпишитесь на новости!