Техника и технологии

17.12.2017 Вариабельность сердечного ритма

Перевод Сергея Струкова.

 

Из года в год интерес к вариабельности сердечного ритма (ВСР) возрастает, в т.ч. в связи  с развитием технологии и улучшением нашей способности быстро и надёжно измерять его при помощи смартфона. ВСР отражает изменения времени между каждым ударом сердца, также известное как R-R интервал, или интервал между биениями. 
Обновлено 17.12.2017 19:12
08.11.2017 Фитнес-тренировка по требованию

Sue Brown.

Перевод Сергея Струкова.

Неудивительно, что та же технология, которая позволяет нам видеться с семьёй и проводить деловые встречи из отдалённых мест, вошла в мир фитнеса. Мы много лет пользуемся приложениями для тренировок, а персональные тренеры бронируют занятия онлайн при помощи различных программ. Следующий, наиболее логичный шаг развития – фактические тренировки в киберпространстве.

Обновлено 08.11.2017 11:11
08.11.2017 Фитнес-тренировка по требованию

Sue Brown.

Перевод Сергея Струкова.

Неудивительно, что та же технология, которая позволяет нам видеться с семьёй и проводить деловые встречи из отдалённых мест, вошла в мир фитнеса. Мы много лет пользуемся приложениями для тренировок, а персональные тренеры бронируют занятия онлайн при помощи различных программ. Следующий, наиболее логичный шаг развития – фактические тренировки в киберпространстве.

Обновлено 08.11.2017 11:11
08.11.2017 Фитнес-тренировка по требованию

Sue Brown.

Перевод Сергея Струкова.

Неудивительно, что та же технология, которая позволяет нам видеться с семьёй и проводить деловые встречи из отдалённых мест, вошла в мир фитнеса. Мы много лет пользуемся приложениями для тренировок, а персональные тренеры бронируют занятия онлайн при помощи различных программ. Следующий, наиболее логичный шаг развития – фактические тренировки в киберпространстве.

Обновлено 08.11.2017 11:11
03.10.2017 Стратегии изменения упражнений для предотвращения боли и тренировки при боли в плече, часть 2 Guillermo Escalante.

Перевод Сергея Струкова.

Разведения

 

Разведения – популярное упражнение, направленное на грудные и передние дельтовидные мышцы. Подобно жиму лёжа, нужно избегать опускания плеч ниже уровня туловища, чтобы уменьшить повреждения вращательной манжеты и акромиально-ключичного сустава, а также нестабильности структур передней части плечевого сустава (16, 37, 38). Согласно Durall et al (11), при выполнении этого упражнения не нужно допускать чрезмерного горизонтального отведения, чтобы не перегрузить переднюю часть капсулы сустава.
Обновлено 16.10.2017 13:10
28.12.2016 Смартфоны и планшеты в клубе: бороться или нет?

Ryan Halvorson

Перевод Сергея Струкова.

https://www.ideafit.com//fitness-library/do-you-need-a-better-technology-policy

Обновлено 28.12.2016 16:12
Вы успешно
подписаны

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.