Бунт гормонов! Эндокринология и пищевое поведение клиентов в фитнесе

Форма обучения

Для кого

Персональные фитнес-тренеры, инструкторы тренажерного зала и групповых программ, фитнес-врачи, фитнес-консультанты, специалисты эстетической медицины.

Описание

Рекомендуется знание основ анатомии, физиологии, биохимии, гигиены питания.

Тема семинара – гормоны (от греч. hormao — привожу в движение, побуждаю), их роль сводится к регуляции различных процессов жизнедеятельности многоклеточного организма: рост и регенерация тканей, пищевое поведение, реакция на стресс…  Общая особенность гормонального действия заключается в том, что гормоны скорее регулируют скорость существующих реакций, чем запускают новые реакции.

«В организм каждого человека встроены биологические часы. Они регулируют рост и развитие, подключение и увядание различных функций. Так младенец ищет грудь и сосет палец, подросток бурно растёт, а у стариков седеют волосы, и покрывается морщинами кожа. Команду к переменам дает гипоталамус – участок мозга, заведующий деятельностью эндокринной системы, а гипофиз – железа, расположенная в мозгу, – выделяет необходимые для запуска процесса гормоны. Каждый переходный период дается организму нелегко, требует времени на адаптацию к новым возможностям...», - пишет Ника Батхен.

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

1 день.

  • Эндокринная система.

  • Гормоны и их регуляция.

  • Биохимия обменных процессов.

  • Метаболизм: направление, виды, условия реализации.

  • Гормональные нарушения и изменения в организме:

  • - гормональные нарушения в фитнесе (ожирение, анорексия и др.)

  • - анализы и диагностика гормональных нарушений.

  • - месячный цикл, беременность, климакс.

  • Гендерность.

  • Антивозрастной фитнес-подход в нейро-эндокринологии.

2 день.

  • Питание и мозг – древняя система выживания.

  • Биохимический голод в мозге.

  • «Круг удовольствий»: точки настройки.

  • Пищевое поведение = пищевые нарушения, привычки, память, эмоции,

  • потребности.

  • Механизм развития пищевого поведения, или нейробиология леденцов,  

  • пирожков, шоколада и других продуктов.

  • Классификация пищевого поведения.

  • Особенности формирования пищевого поведения, или Как его правильно

  • изменять.

  • «Едоголики» - типы клиентов и их отношения с едой и весом.


  3 день.

  • Гормональная активность организма

  • - в покое

  • - при нагрузке.

  • Нейро-эндокринное обеспечение фитнес-тренировки.

  • Эндокринология в фитнесе:

  • - инсулиновые кривые

  • - катаболические окна

  • - углеводное окно

  • - белково-углеводная загрузка

  • - сон = молодость + мышечный тонус – жир.

  • Гормональный соматип в коррекции фигуры. 

     


Посетив семинар, вы узнаете, как с помощью гормонов можно передвинуть стрелки биологических часов в обратном направлении, как выдерживать ритм современной жизни и быть в тонусе, как можно управлять обменными процессами, чтобы ваше тело само могло вырабатывать нужное количество необходимых гормонов.

Вы научитесь понимать особенности формирования пищевого поведения и различать его нарушения, приводящие к пищевой зависимости, чтобы не упустить момент, когда необходимо обратиться к специалисту. Узнаете, на чем оно основывается, насколько велика вероятность изменения поведенческого стереотипа в выборе пищи и коррекции рациона для достижения результата в фитнесе. 

Углеводное окно, белковая загрузка, гормоны голода, гормон роста, гормоны стресса – все эти и другие термины для вас станут понятными и незаменимыми помощниками в работе по коррекции веса, увеличению продолжительности и улучшения качества жизни без применения фармпрепаратов.


Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA


3 дня по 8 часов, всего 24 часа



21 600 руб.


В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.
  • При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

  • 16.08.2018
  • 06.12.2018

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре



Запись на обучение
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами за 3-5 дней до начала семинара. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.

Вы успешно
подписаны

Степанов Константин Olymp Кондратьевский., Санкт - Петербург Насыщенный семинар, дается много полезной и практически применимой информации. Рекомендую посетить тем тренерам, у которых застопорились результаты на общеизвестных рекомендациях.
Смирнова Юлия г. Самара Юлия Попова – суперпрофессиональный лектор. Замечательная организация, полезная информация – в т.ч. и в раздаточном материале.
Якубенко Ольга Санкт-Петербург Это были очень насыщенные три дня! Огромное количество информации, преподнесенной в доступном формате, ответы на многие вопросы, супер-материал. Семинар прошел легко и очень информативно. Дружеская атмосфера и эмпатия со стороны преподавателя.
Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.