Гиревой фитнес

Форма обучения

Для кого

Персональные тренеры, инструкторы тренажёрного зала и групповых программ

Описание

Гиревой фитнес – одно из самых популярных направлений тренировок в последние годы. Это случилось благодаря тому, что гири универсальны и могут использоваться в тренировках самой разной направленности. Они способны сделать стройнее, сильнее, выносливей и гибче. Будь то внешняя красота или тренировка функциональности, взрывная сила или здоровое сердце – занятия с гирей помогут в любом из этих вопросов.

Сотни тысяч людей во всём мире попробовали гиревые тренировки и не прогадали. Теперь возможность познакомиться с гиревым фитнесом есть и в России.

В работе персонального тренера гири открывают новые горизонты, позволяют добиваться результатов у клиентов, вносят разнообразие в занятия и помогают мотивировать людей.

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

Теория

  • Преимущества гиревых тренировок
  • Правила безопасных тренировок
  • Краткая история гиревого фитнеса
  • Принципы составления программ тренировок
  • Упражнения: от простого к сложному
  • Пример нескольких тренировок
  • Классификация упражнений и гиревые стили.

Практика

  • Упражнения с гирей (включая 5 видов свингов, подъёмы на грудь, турецкий подъём и другие)
  • Комбинированные упражнения с гирей
  • Вспомогательные упражнения с гирей
  • Корректирующие техники
  • Разбор самых частых ошибок и их исправление
  • Дыхание в упражнениях.

Особенности работы

  • Как сочетать гири с другими нагрузками и в одной тренировке с другим оборудованием
  • Сочетание с упражнениями с весом тела
  • Работа с возражениями клиентов
  • Формат работы в малых группах.

  • освоят основные упражнения гиревого фитнеса
  • познакомятся с корректирующими техниками, которые помогут в обучении клиентов упражнениям с гирей
  • научатся составлять тренировки с гирями и включать их в программы
  • узнают, как гири помогут привлечь новых и удержать старых клиентов.

Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA


1 день – 6 часов

5 400 руб.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.
  • При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

Дни проведения семинара:
  • 17.11.2018

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре


Запись на обучение
ВАША ЗАЯВКА
успешно отправлена

Менеджер свяжется с вами за 3-5 дней до начала семинара. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.

Вы успешно
подписаны

Звягин Максим студия «Максимум», Нижний Новгород Информация дана очень доходчиво. Разобрана техника, методика проведения занятия, составления программ. Все живо, интересно.
Осинцева Елена ДС «Шатура», г. Шатура Семинар очень познавательный, было интересно каждую минуту. Рекомендую всем коллегам!
Краснова Ольга персональный тренер, г. Чехов Супер! Не зря ждала полгода. Очень позитивно, весело, точно, с уважением к гире! Спасибо.
Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.