Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции

Cкачать описание

Форма обучения

Для кого

Фитнес-тренеры, фитнес-консультанты, врачи фитнес-клубов

Описание

Обязательно наличие у слушателя базовых инструкторских или медицинских знаний.

Клиенты с нарушениями обмена веществ и пищевого поведения - самые частые гости фитнес-клубов. Наличие избыточного веса и ожирение сегодня- заболевания, едва ли не более частые, чем кариес. Сотни диет и рекомендаций, годы ограничений и периодических голоданий, а для многих «воз и ныне там». Как разобраться среди такого количества мифов, что является действительно научными, проверенными рекомендациями и реально поможет конкретному клиенту похудеть? И какие вопросы могут быть в сфере профессиональной компетенции фитнес-инструктора, а на какие имеет право отвечать только врач?

Как помочь женщинам избавиться от практически неизбежного «спутника» – целлюлита?

Как правильно строить фитнес-тренировки клиентов с такими нарушениями?

Владение ответами на эти вопросы поможет инструктору не только достигать максимальных результатов у своих клиентов, но и привлекать новых, повысит его профессиональный авторитет.

Понятие об идеальном весе тела

  • Вес и здоровье
  • Строение жировой ткани
  • Обмен веществ и энергии в органах и тканях
  • Механизмы регуляции жирового и углеводного обменов
  • Энергетический обмен. Основной обмен. Энерготраты физической активности. Пищевой и холодовой термогенез.

Баланс энергии. ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ПРИ ОЖИРЕНИИ И НАРУШЕНИЯХ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

  • Витаминно-минеральный обмен. Водный обмен
  • Регуляция массы и состава тела
  • Факторы, влияющие на массу и состав тела. Наследственная предрасположенность. Пол и возраст. Метаболические факторы. Питание. Физическая активность. Психологические факторы. Механизмы регуляции массы и состава тела
  • Аппетит и пищевое поведение
  • Гормональная регуляция
  • Клинические проявления избыточной массы тела и ожирения
  • Лечение
  • Диетотерапия. Рациональное сбалансированное питание. Макронутриенты: белки, жиры, углеводы. Гликемический индекс. Сахарозаменители, заменители жиров. Микронутриенты. Клетчатка. Питьевой режим. Кулинарная обработка
  • Специализированные продукты питания. Биологически активные добавки к пище (БАД)
  • Генетически модифицированные продукты питания• Анализ альтернативных представлений о питании
  • Мифы о питании
  • Обзор «модных» диет
  • Лекарственная терапия избыточной массы тела и ожирения
  • Фармакологические препараты
  • Физиотерапия
  • Хирургическое лечение ожирения
  • Психотерапия
  • Целлюлит. Особенности строения женской и мужской кожи. Причины возникновения. Стадии развития. Клинические проявления. Лечение. Особенности фитнес-тренировки при проявлении целлюлита.

По окончании программы слушатели смогут давать рекомендации по составлению пищевого рациона клиентам с нарушениями обмена веществ, избыточным весом, составлять эффективные персональные тренировки для таких клиентов.

Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA

2 дня, всего 12 часов

10 800 руб.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы.
  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.
  • При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ

Сороко Наталия персональный тренер «Фитнес мир», Москва Четко и ясно проговорен каждый пункт. Много примеров из науки и своего опыта.
Шафигуллина Галия Москва

В целом, семинар очень понравился, преподаватель открыт к общению, владеет материалом и имеет большой опыт работы. Преподаватель отвечает на все вопросы. Спасибо организаторам!

Гроздов Александр Тольятти

Все грамотно, структурировано и по делу. Преподаватель разложила все по полочкам, пробелов не осталось.

Подпишитесь на новости!