Особенности фитнес - тренировки при нарушениях осанки и сколиозе

Cкачать описание

Форма обучения

Для кого

Персональные фитнес-тренеры, инструкторы ЛФК, тренеры по пилатесу, врачи фитнес – центров, фитнес консультанты

Рекомендуется после прохождения семинара по визуальной оценке осанки!

Описание

Большинство людей даже не подозревает о том, что исправление осанки осуществляется не путем гимнастических упражнений обще-оздоровительного характера, а с помощью индивидуально разработанных коррекционных упражнений.

Для многих людей проблема плохой осанки известна не понаслышке. В попытке победить или хотя бы приостановить прогрессирование недуга многие обращаются в различные реабилитационные и оздоровительные центры, где под руководством специалиста (в лучшем случае) или самостоятельно (что более распространено) пытаются реализовать прочитанные рекомендации «укрепить мышцы живота и спины», «вытянуть позвоночник», «сформировать правильную осанку». Большинство из них даже не подозревает о том, что исправление осанки осуществляется не путем гимнастических упражнений обще-оздоровительного характера, а с помощью индивидуально разработанных упражнений, способных осуществлять общую и локальную коррекцию.

В настоящее время всё больше клиентов приходят в фитнес клуб с запросом исправить осанку и каждый тренер должен знать специфику работы с такими клиентами.

Фото семинара

Теоретическая часть:

  • Теории возникновения нарушений осанки.
  • Что есть правильная осанка, какие структуры отвечают за ее поддержание в статике и динамике.
  • Типы нарушений осанки. Врождённые деформации позвоночника, сколиоз.
  • Коррекция нарушений осанки средствами физической культуры и фитнеса.
  • Стратегия планирования коррекционной программы. Фазы развития нарушений и как это повлияет на планирование.
  • Экспресс диагностика и способы контроля эффективности программы.

Практическая часть:

Разработка коррекционных программ, включающих упражнения на мобильность, стабильность и упражнения на развитие правильных двигательных стереотипов в повседневной деятельности и под нагрузкой.

  • Гиперлордоз
  • Сутулая спина
  • Плосковогнутая спина
  • Круглая спина
  • Плоская спина
  • Сколиоз
  • Отклонения в положении плечевого пояса
  • Отклонения в положении нижних конечностей.

Разработка коррекционных программ, включающих упражнения на мобильность, стабильность и упражнения на развитие правильных двигательных стереотипов в повседневной деятельности и под нагрузкой.

Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA

2 дня, всего 16 часов

14 400 руб.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы.
  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.
  • При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ

Киселева Анна тренер «СпортЛэнд», Москва Каждый приход в Ассоциацию это перезагрузка системы знаний, переосмысление информации, переоценка ценностей. Огромная благодарность Светлане Ивановой за потрясающий семинар. Интересно, познавательно, на высшем уровне, как и всегда. Спасибо.
Гаценко Иван мастер-тренер, Москва Мой первый дополнительный тренинг. Огромное количество полезной информации. Отличная подача материала. Дружная обстановка. Все супер.
Савинова Марина Москва Замечательно! Донесли, объяснили, показали. Очень интересно и познавательно! Все четко и понятно, грамотно построенный тренинг. Не увидела недостатков. Спасибо.
Подпишитесь на новости!