Пропитание в фитнесе на результат
Форма обучения
Персональные фитнес-тренеры, инструкторы тренажерного зала и групповых программ, фитнес-врачи, фитнес-консультанты.
Рекомендуются знания нутрициологии, диетологии и гигиены питания.
Брюхо – глухо: словом не уймешь, что ни говори, а корми.
Меньше лопай, больше топай!
Не поужинавши, легче, а поужинавши, лучше.
Перечислять пословицы и шутки о еде можно очень долго. Отличить правду от шутки порой бывает нелегко.
Предлагаемый курс представляет собой «информационный коктейль», состоящий из теоретических и практических вопросов организации рациона на различных жизненных этапах, коррекции пищевого поведения, ведения клиентов, продвижения дополнительных услуг.
Семинар имеет практическую направленность и даёт простые и эффективные инструменты, которые легко применимы в работе и жизни.
Питание - потребность, сопровождающая человека ежедневно с момента его рождения. Динамично развивающаяся наука помогает специалистам решать вопросы возникновения, лечения и профилактики заболеваний с помощью рациона.
Содержимое тарелки напрямую влияет на наше самочувствие и внешний вид. Большинство, желая хорошо выглядеть, применяют различные диеты. Однако часто все самоограничения в пище не приводят к желаемому результату, и причина этого кроется в огромном количестве принципов подбора питания, подходящего для конкретного человека.
Как объединить знания физиологии, диетологии, биохимии, спортивной медицины? Как скорректировать вес, чтобы изменить не только фигуру и формы тела, но и привести обменные процессы к слаженной работе всего организма? Приходите к нам и узнайте!
Говори мало, слушай много, а думай еще больше.
Научитесь слушать, анализировать, действовать!
Умение слышать и понимание того, что же действительно важно для клиента, наличие знаний и умений дать ему то, что он хочет, – основа успешных продаж.
Примерное расписание:
1 день
10.00-11.45 Лекция 1.
Введение о питании, тренировках и достижении результата. Общение с клиентом: персональный подход
Консультации по питанию как функциональная обязанность.
12.00-13.30 Лекция 2.
Питание в современном мире, ошибки питания. Какие сейчас продукты, что мы едим и сколько.
Перерыв на обед.
14.15-15.45 Лекция 3.
«Диеты» и их действие, недостатки, последствия. Нутриенты – питательные вещества.
16.00-18.00 Лекция 4.
Нутриенты – питательные вещества. Физиология пищеварения
2 день
10.00-11.45 Лекция 1.
Состояние метаболизма и эндокринной системы. Калорийность и питательность пищи.
12.00-13.30 Лекция 2.
Гормональные кривые.
Перерыв на обед.
14.15-15.45 Лекция 3.
Питание и двигательная нагрузка.
16.00-18.00 Лекция 4.
Особенности пищевого рациона занимающихся. Энерготраты занимающихся и суперкомпенсация.
3 день
10.00-11.45 Лекция 1.
Пищевая пирамида. Группы продуктов. Порции.
12.00-13.30 Лекция 2.
Рацион. Распределение продуктов по дню. Меню.
Перерыв на обед.
14.15-15.45 Лекция 3.
Дневник питания. Анализ и коррекция.
16.00-18.00 Лекция 4.
Анализ эффективности питания. Изменение, расчет, составление программы питания.
4 день
10.00-11.45 Лекция 1.
Пищевые привычки. Пищевое поведение. Оценка готовности к коррекции рациона
12.00-13.30 Лекция 2.
Навыки успешного консультирования. Организация работы консультанта. Общение с клиентом: персональный подход
14.15-15.45 Лекция 3.
16.00-18.00 Лекция 4.
Типы клиентов. Целеполагание – определение целей, заинтересованность клиента. Мотивация. Основные ошибки в работе с клиентом. Почему нет и может не быть результата.Семинар поможет разобраться в информационном многообразии рекомендаций и диетических ограничений как для занимающегося человека, так и менее активного, научит анализировать ошибки в питании, составлять рацион в зависимости от разных целей и исходных данных, применять свои новые знания на практике, узнать алгоритмы успешного консультирования.
22 500 руб.
В стоимость включено:
- посещение занятий по программе обучения
- раздаточный материал
- кофе-паузы.


секреты эффективных
тренировок. Подпишитесь!
простуду и плохое самочувствие, отвела семинар блестяще! Все студенты довольны, на любой вопрос получали исчерпывающий ответ.
Материал семинара был интересен, доступно помог мне систематизировать мои знания.
Отличный семинар. Дали объективное представление о питании человека, нарушениях и ошибках.
Много отзывов об этом мероприятии здесь.
Материал семинара был интересен, доступно помог мне систематизировать мои знания. Были использованы интересные факты.
Отличный семинар. Дали объективное представление о питании человека, нарушениях и ошибках. Узнал много нового и полезного. Спасибо!