Стретчинг в работе персонального тренера

Cкачать описание

Форма обучения

Для кого

Персональные фитнес-тренеры, тренеры про пилатесу, инструкторы тренажерного зала и групповых программ, ориентированные на персональный тренинг.

Рекомендуется после прохождения семинара по визуальной оценке осанки.

Описание

Красивые движения, лёгкая, упругая походка, хорошая осанка – признаки здорового, привлекательного, успешного человека. И всего этого невозможно добиться без наличия такого важнейшего качества, как ГИБКОСТЬ. Она является одним из пяти основных физических качеств человека. В древности считали, что именно гибкость - показатель молодости тела. 

Мы не ставим целей подготовить клиента к цирковым номерам или соревнованиям по акробатике, мы всего лишь хотим вернуть ему НОРМАЛЬНУЮ эластичность мышц и подвижность суставов. А это – сверхактуальная задача! Гиподинамия, «профессиональное сидение» на работе, в школе, дома за компьютером, ношение женщинами высоких каблуков – постоянные спутники большинства наших современников. Результат – скованные движения, боли в спине, риски травм и нарушений. 

Помогите своим клиентам создать гармоничную физическую форму! Стретчинг – абсолютно необходимый компонент любой фитнес - программы. Кроме улучшения подвижности в суставах, ускоряются восстановительные процессы в мышцах, уходит боль в спине, снимаются стрессы, стимулируется выработка гормонов. 

Что данный семинар даст фитнес-тренеру? 

Развитие гибкости и выносливости ваших клиентов, повышение эффективности тренировочной программы и качества тренировочного процесса. Вы закрепите образ профессионального, грамотного специалиста, внимательного тренера, что обязательно скажется на увеличении продаж первичных и повторных персональных тренировок. Стретчинг – еще одна ступень на пути к физическому совершенству, здоровью клиента и непререкаемому профессионализму тренера!

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу Вам разобраться подходит ли Вам
этот курс. Выбрать удобное расписание и
форму оплаты.
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.


День 1. 

  • Теоретическая часть:
  • Гибкость как физическое качество
  • Обоснование необходимости применения стретчинга в фитнесе. Положительное влияние программы развития гибкости
  • Анатомия опорно-двигательного аппарата; анатомические факторы, определяющие гибкость
  • Оценка гибкости и подвижности в суставах
  • Нервно-мышечная физиология; физиологические факторы, определяющие гибкость
  • Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости. Метод PNF («расслабление-сокращение»).


День 2.
  • Практическая часть:
  • Методы тренировки гибкости
  • Упражнения для основных всех групп: правила и ошибки
  • Параметры и стандарты дозирования нагрузки при тренировке гибкости
  • Влияние индивидуальных особенностей на выбор исходного положения для растягивания
  • Абсолютно и относительно опасные упражнения
  • Формат часовой тренировки
  • Основные правила работы с клиентом.

По окончании программы слушатели: 

  • практически освоят современные технологии стретчинга 

  • получат навыки эффективного использования стретчинга для достижения различных целей 

  • значительно увеличат базу упражнений и методов их использования. 

  • смогут составлять и использовать более эффективные тренировочные программы 

  • смогут продавать большее количество персональных тренировок и лучше удерживать персональных клиентов.


Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA


2 дня, всего 16 часов

14 400 руб.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: manager@fitness-pro.ru

  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.
  • При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

Все фото семинара здесь и здесь


  • 24.02.2018
  • 21.04.2018
  • 02.06.2018

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре


Запись на обучение
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами за 3-5 дней до начала семинара. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.

Белов Артем персональный тренер, г. Москва Семинар очень информативный, много полезной информации для дальнейшей работы. Вся новая информация будет использована на практике со своими клиентами. Сергей – несомненно, профессионал своего дела.
Ванина Людмила тренер, Академия Единоборств, г. Москва Высокий уровень профессионализма. Все вопросы, необходимые в практической деятельности, были рассмотрены и не остались без внимания. Уроки и обучение проходили динамично, интересно. Сергей - очень внимательный педагог, всегда есть желание помочь своим ученикам, объяснить сложные моменты, радуется нашим маленьким успехам, приобретенным знаниям и навыкам. Благодарна за семинар! Приглашайте еще, есть желание учиться.
Быстров Сергей тренер ТЗ, Арт- спорт, г. Москва Хороший семинар. Банальных вещей не нашлось . Сергей молодец. Хороший уровень знаний, ответил на все интересующие вопросы. Великолепный раздаточный материал.
Подпишитесь на новости!