Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Инструктор тренажерного зала Инструктор групповых программ

Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава

Cкачать описание

Форма обучения

Описание

Повреждения и заболевания суставов - чаще всего удел людей, активно занимающихся физкультурой и спортом, любящих активный образ жизни. Не исключение и клиенты фитнес-клубов.

Больше других суставов страдает коленный. Повреждаются связки, мениски, капсула сустава…  Лечение может быть как консервативным, то есть безоперационным, так и с применением артроскопической операции. 

Восстановление после травмы – непростая задача, требующая квалифицированной помощи. В условиях бесплатной медицины данную помощь получить сложно. Задачу по восстановлению двигательной активности может решить персональный тренер.

Индивидуально подобранная программа поможет клиенту восстановить двигательные функции, которые были ограничены в результате перенесенной травмы.

В ходе семинара персональный тренер научится разрабатывать программу тренировок с клиентом, обратившимся за помощью по реабилитации коленного сустава.

Важно! Информация, полученная на семинаре, не должна рассматриваться в качестве замены стандартных методов лечения и реабилитации после травм и хирургических операций. Она также не может заменить рекомендации врачей. Информация семинара предназначается для расширения знаний персонального тренера с тем, чтобы предоставить ему возможность проводить реабилитационные мероприятия с занимающимися наиболее безопасным и эффективным образом.

ТЕОРИЯ

  1. Актуальность.
  2. Функциональная анатомия коленного сустава.
  3. Повреждения коленного сустава и их лечение.
  4. Фазы процесса восстановления тканей организма.
  5. Принципы восстановительных мероприятий.
  6. Пателлофеморальный болевой синдром.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С КЛИЕНТОМ

  1. Алгоритм работы с клиентом на разных фазах восстановления.
  2. Контроль тренировочного процесса.
  3. Нормализация ходьбы и двигательного стереотипа.
  4. Оценка осанки и ее коррекция.
  5. Разработка объема движения.
  6. Стретчинг в тренировочном процессе.
  7. Примеры упражнений для тренировки баланса.
  8. Функциональный тренинг.
  9. Силовая программа и тренировка выносливости.
  10. Беговая и прыжковая программы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ.

В процессе семинара будут рассмотрены теоретические основы функциональной анатомии, травм и лечения коленного сустава. В практической части предложены рекомендации для решения поставленной задачи в рамках компетенции тренера фитнес-клуба.

Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса

Сертификат участника семинара Учебного Центра FPA

1 день — 8 часов


Знакомство - 10 минут.

ТЕОРИЯ – 2,5 часа
  • Актуальность - 15 минут.
  • Функциональная анатомия коленного сустава – 30 минут.
  • Повреждения коленного сустава и их лечение – 30 минут.
  • Фазы процесса восстановления тканей организма – 15 минут.
  • Принципы восстановительных мероприятий – 15 минут.
  • Показания, противопоказания, меры предосторожности – 15 минут.
  • Пателлофеморальный болевой синдром – 30 минут.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С КЛИЕНТОМ - 4.5 часа.
  • Алгоритм работы с клиентом на разных фазах восстановления – 30 минут.
  • Контроль тренировочного процесса – 1 минут.
  • Нормализация ходьбы и двигательного стереотипа – 30 минут.
  • Работа со стопой – 20 минут.
  • Оценка осанки и ее коррекция – 10 минут.
  • Разработка объема движения – 15 минут.
  • Стретчинг в тренировочном процессе – 15 минут (с практикой).
  • Примеры упражнений для тренировки баланса – 15 минут (с практикой).
  • Функциональный тренинг – 30 минут (с практикой).
  • Силовая программа и тренировка выносливости – 15 минут.
  • Беговая и прыжковая программы – 15 минут.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ – 15 минут.

ВРУЧЕНИЕ СЕРТИФИКАТОВ И ФОТО – 10 минут.

г. Москва, ул. Талалихина, д. 28, строение 1, клуб "Banana GYM". Схема проезда >>

7 200 руб.

В стоимость включено:

  • посещение занятий по программе обучения
  • раздаточный материал
  • кофе-паузы, обед.
  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.

Отправить с сайта заявку на участие в семинаре

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ

Подпишитесь на новости!