Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Инструктор тренажерного зала Инструктор групповых программ

Лекция «Пищеварение. Обмен веществ. Физиологические основы питания»

Cкачать описание

Форма обучения

Для кого

Слушатели, обучающиеся по программам «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Инструктор тренажерного зала» и «Инструктор групповых программ».

ПИЩЕВАРЕНИЕ

Общая характеристика пищеварительных процессов. Пищеварительные ферменты: протеазы, липазы, карбогидразы. Пищеварение в полости рта, желудка, 12-перстной кишки, в тонком и толстом кишечнике. Роль поджелудочной железы и печени в пищеварении.

Влияние мышечной работы на процессы пищеварения.

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ

Взаимосвязь обмена веществ и энергии. Ассимиляция и диссимиляция.

Роль белков, углеводов и жиров в жизнедеятельности организма. Обмен воды и минеральных солей.

Обмен веществ при мышечной работе.

Роль питания как фактора нормального течения обменных процессов в организме. Основные принципы рационального питания. Сбалансированность поступления в организм углеводов, жиров и белков. Основные химические компоненты пищи: поставщики энергии (углеводы, жиры, белки), незаменимые аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамины, минеральные вещества и вода. Их роль в обеспечении мышечной деятельности.

Экзамен:

  • Физиология (письменное тестирование)

4 учебных часа (обычно по рабочим дням – 17.30 – 20.30, по субботам - 11:00-14:00/14:00-17:00)

  • РГУФКСМиТ по адресу: г. Москва, Сиреневый бульвар, д.4. Схема проезда >>

  • Номер аудитории уточняется на кафедре физиологии (ауд. 263) перед началом каждого занятия

Подпишитесь на новости!