POWER & FUNCTIONAL DAY от наших партнеров Fitness Express

Коллеги, не пропустите! 25 июля 2015 состоится очередной POWER & FUNCTIONAL DAY c замечательными презентерами!

11651290_10206734254864476_2004879124_n.jpg 

 

Программа

10-00 Регистрация  

11-00

Total Fun

Целью любой функциональной тренировки является подготовка тела к любым физическим нагрузкам в реальной жизни. Данная тренировка является эффективным сплавом упражнений на силу, выносливость, скорость и баланс. Работа с собственным весом.
Валерий Фомин

11-50

HIIT

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, включающая кардио, плио и силовые блоки, где вы тренируетесь на пределе своих возможностей для достижения максимального результата!!

Михаил Афус

12-40

Summer Functional

Тренируемся функционально, эффективно, разнообразно и весело! В парах и без них, с оборудованием и без него, под музыку и без нее, с крепко завязанными шнурками и отличным настроем!
Оксана Душичева

13-30

Evolution FIGHT

Эта тренировка имитация боя. Включает в себя технический арсенал практически всех видов единоборств. В зависимости от динамической ситуации поединка применяет только контролируемые удары и блоки. Но всегда помним о том сто наша цель –ФИТНЕС

Дмитрий Брагин

14-20

Step Workout

Класс с использованием степ платформы для развития тела как одной комплексной системы. «Ступенька» как способ улучшить координацию, мышечную силу и выносливость.

Екатерина Смоленцева

15-10 Перерыв  

15-50 Вручение свидетельств и общее фото!  

16-00

Hard Intensive Functional

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на развитие физических способностей и максимального сжигания ккал. Работа с собственным весом и в парах.

Дмитрий Безуевский

16-50

Step Functional Workout

 

Урок функционального тренинга с использованием платформы основанный на построении динамических прогрессий!

 

Давид Климов

17-40

Lower Body

стройные ноги и упругие ягодицы. Тренировка для тех, кто хочет укрепить мышцы, улучшить их тонус и эластичность, создать красивый рельеф.

Антон Полюбов

18-30

Functional MIX

Занимаясь "функционалкой" с весом собственного тела можно добиться лучшей физической формы в своей жизни: энергичность, сухость тела, максимальная мобильность, высокий уровень силы и выносливости. Уверенность в себе и в своих возможностях - вот что даст вам программа Functional MIX.

Дмитрий Брагин


Подробнее здесь.



Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.