«Обезьяна в нашей голове» - пищевое поведение клиента и способы его коррекции

В фитнес-клуб приходят с разными целями. Очень многие ждут от фитнеса, что в результате тренировок они похудеют. «Качаются», ходят на аэробику, тренируются до седьмого пота – но, увы, сбросить ненавистные килограммы получается далеко не всегда. Все сожженные на тренировке калории (а их сжигается не так уж и много) с лихвой восстанавливаются сытным обедом или ужином. Тренер говорит: «Ешь поменьше жирного и сладкого» - но почему-то не получается. Или незаметные перекусы, или очевидные срывы, но ограничить себя в питании никак не удается. Клиент еще больше налегает на нагрузки в тщетной попытке сжечь лишние калории, в результате - новые приступы голода и укоры самого себя в неспособности достичь намеченной цели. «Подливает масла в огонь» и тренер: "У тебя что, нет силы воли?"… Получается, что и тренировки, и рекомендации тренера бесполезны в борьбе за похудение?

Скажем честно: работая только на таком уровне - да, не эффективны. Пришла пора вооружиться новыми знаниями о силе воли, о том, почему не удается контролировать свой аппетит, и как тренер, не являясь психологом и психотерапевтом, тем не менее, может помочь многим своим клиентам в борьбе с лишним весом.

Разобраться в этих вопросах поможет Павел Бесчастнов, врач психиатр-психотерапевт, специалист в области человеческого поведения, известный тысячам читателей его блога под ником stelazin.

Преподаватель

Павел Сергеевич БесчастновПавел Сергеевич Бесчастнов, врач психиатр-психотерапевт, успешный практикующий когнитивно-поведенческий терапевт, директор научно-методического центра консалтинговой компании «Контакт-Эксперт», специалист в области человеческого поведения, известный популяризатор науки.

Семинар пройдет 20 сентября (всего 6 часов) в клубе "Banana GYM", по адресу: г. Москва, ул. Талалихина, д. 28.

Стоимость - 3 600 руб. Членам FPA скидка 10%. При оплате (именно оплате, а не просто регистрации) за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20%. Скидки не суммируются.

Оставляйте свои впечатления о семинаре на страницах FPA социальных сетей ВКонтакте, Facebook

Внимание, АКЦИЯ! Стань «Инструктором на 5+»! При посещении 5-ти семинаров Учебного Центра FPA в течение 2014 года шестой семинар – в подарок!

Предварительная запись на программу обязательна!

Контакты школы управления FPA:
(495) 743-35-15,
(495) 937-78-96,
e-mail: info@fitness-pro.ru



Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.