Аква-фитнес, II уровень. Aqua combat

Форма обучения

Для кого

Фитнес-инструкторы, инструкторы по плаванию, инструкторы бассейна, тренеры по водным видам спорта и лица, имеющие опыт тренировок в воде, занятий аэробикой или силовыми программами в клубах и желающие работать в фитнес- индустрии в должности инструктора водных программ.

Фитнес-инструкторы, инструкторы по плаванию, инструкторы бассейна, тренеры по водным видам спорта.

Описание

Теоретический и практический курс для инструкторов, ИМЕЮЩИХ ОПЫТ РАБОТЫ В ВОДЕ.

 

В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки в воде, техника выполнения аэробных упражнений, методика построения уроков и различные способы повышения интенсивности нагрузки.

Основы использования различного оборудования при работе в воде.

Теоретический и практический курс для инструкторов, ИМЕЮЩИХ ОПЫТ РАБОТЫ В ВОДЕ.

В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки в воде, техника выполнения аэробных упражнений, методика построения уроков и различные способы повышения интенсивности нагрузки.

Основы использования различного оборудования при работе в воде.

Вопрос Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

Аква-фитнес для подготовленных:

·         цели и задачи тренировочной программы

·         способы повышения интенсивности в уроках для подготовленных

o    повышение интенсивности с помощью высококоординационных упражнений

o    повышение интенсивности за счёт упражнений, препятствующих движению в воде

o    повышение интенсивности за счёт увеличения скорости движения

o    повышение интенсивности за счёт увеличения амплитуды

o    повышение интенсивности за счёт использования вихревых и встречных потоков

o    повышения интенсивности за счёт изменения центра тяжести

·         варианты движения по направлениям

·         использование резкой смены направления

·         использование фронтальной и сагиттальной поверхностей тела

·         составление и разучивание связок в аква-аэробике

·     

Аква-фитнес для подготовленных:

·         цели и задачи тренировочной программы

·         способы повышения интенсивности в уроках для подготовленных

o    повышение интенсивности с помощью высококоординационных упражнений

o    повышение интенсивности за счёт упражнений, препятствующих движению в воде

o    повышение интенсивности за счёт увеличения скорости движения

o    повышение интенсивности за счёт увеличения амплитуды

o    повышение интенсивности за счёт использования вихревых и встречных потоков

o    повышения интенсивности за счёт изменения центра тяжести

·         варианты движения по направлениям

·         использование резкой смены направления

·         использование фронтальной и сагиттальной поверхностей тела

·         составление и разучивание связок в аква-аэробике

·         способ наслоения по элементам

·         использование мини-связок в уроке

·         практическое занятие на воде мелкой и средней глубины

·         практическое занятие на глубокой воде

·         практическое занятие в зале.


Формат урока на основе техник восточных единоборств (AQUA COMBAT):

  • цели и задачи программы

  • физиологический и биомеханический эффект тренировки

  • развитие внутримышечной координации с помощью программы

  • техника выполнения движений

  • упражнения в спарринге.



Слушатели получат максимальный набор информации, который поможет им качественно и разнообразно проводить индивидуальные программы на воде, научатся грамотно составлять программы для занимающихся и технично их демонстрировать, смогут быть в курсе всех мировых тенденций и новых веяний в аква-фитнесе.

Слушатели получат максимальный набор информации, который поможет им качественно и разнообразно проводить индивидуальные программы на воде, научатся грамотно составлять программы для занимающихся и технично их демонстрировать, смогут быть в курсе всех мировых тенденций и новых веяний в аква-фитнесе.


Практический экзамен.

Сертификат участника семинара Ассоциации профессионалов фитнесаСертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса
1616 часов (2 дня по 8 часов)
ФК World Gym Красногорск. Адрес: Красногорск Московской обл., ул. Парковая, 8.ФК World Gym Красногорск. Адрес: Красногорск Московской обл., ул. Парковая, 8.

12 500 руб.

Реквизиты компании на этой странице

Оплатить можно

  • по нашим реквизитам: https://fitness-pro.ru/contact/ (например, с помощью онлайн-банкинга или в отделении банка по квитанции с этой страницы). Затем обязательно выслать чек на адрес serrie@fitness-pro.ru с указанием в теле письма ФИО, названия семинара, его даты,  телефона и эл.адреса участника;
  • наличными в офисе в часы его работы;
  • наличными перед началом семинара в клубе (если количество записавшихся меньше допустимого количества участников. Эту информацию надо уточнять у методистов).



Предварительная оплата не заменяет необходимости предварительной записи на семинар.

12500 руб.


Реквизиты компании на этой странице

Оплатить можно

  • по нашим реквизитам: https://fitness-pro.ru/contact/ (например, с помощью онлайн-банкинга или в отделении банка по квитанции с этой страницы). Затем обязательно выслать чек на адрес serrie@fitness-pro.ru с указанием в теле письма ФИО, названия семинара, его даты,  телефона и эл.адреса участника;
  • наличными в офисе в часы его работы;
  • наличными перед началом семинара в клубе (если количество записавшихся меньше допустимого количества участников. Эту информацию надо уточнять у методистов).



Предварительная оплата не заменяет необходимости предварительной записи на семинар.


ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

  • Членам FPA скидка 10%.
    При себе иметь членскую карточку.

 
Запись на обучение
ВАША ЗАЯВКА
успешно отправлена
Вы успешно
подписаны

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.