Аква-фитнес, I уровень

Форма обучения

Для кого

Фитнес-инструкторы, инструкторы по плаванию, инструкторы бассейна, тренеры по водным видам спорта и лица, имеющие опыт тренировок в воде, занятий аэробикой или силовыми программами в клубах и желающие работать в фитнес- индустрии в должности инструктора водных программ.

Описание

Теоретический и практический курс для инструкторов поможет сориентироваться в мире аква-фитнеса, быть в курсе новых веяний и международных трендов.

В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки в воде, техника выполнения аэробных упражнений и методика работы с клиентами в группах. Использование базового оборудования при работе в воде.

Вопрос Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

1 день:

  • отличие занятий в воде от занятий на суше
  • аква-фитнес для начинающих
  • задачи тренировки в воде для начинающих
  • грамотный подбор упражнений, с учётом поставленных задач
  • базовые движения руками
  • базовые движения ногами
  • использования свойств воды для регулирования интенсивности
  • использование площади опоры для регулирования интенсивности
  • изменения центра тяжести с целью повышения нагрузки
  • терминология и подача команд
  • темпы и уровни воды
  • практическое занятие в зале
  • практическое занятие на воде мелкой и средней глубины.

 

 

2 день:

  • линейный метод хореографии в классах для начинающих
  • методы построения программы, примеры построения программы
  • основные этапы обучения клиентов
  • упражнения у упора или бортика
  • разноимённая работа в воде как основа высокоэффективной нагрузки
  • составление мини-связок
  • практическое занятие в зале
  • практическое занятие на глубокой воде.

Слушатели получат максимальный набор информации, который поможет им качественно и разнообразно проводить программы на воде. Научатся основам грамотного составления тренировочных программ в воде, проводить групповые классы для клиентов и технично их демонстрировать.


Практический экзамен.
Сертификат участника семинара Ассоциации Профессионалов Фитнеса
16 часов (2 дня по 8 часов).
ФК World Gym Красногорск. Адрес: Красногорск Московской обл., ул. Парковая, 8.

12 500 руб.


Реквизиты компании на этой странице

Оплатить можно

  • по нашим реквизитам: https://fitness-pro.ru/contact/ (например, с помощью онлайн-банкинга или в отделении банка по квитанции с этой страницы). Затем обязательно выслать чек на адрес serrie@fitness-pro.ru с указанием в теле письма ФИО, названия семинара, его даты,  телефона и эл.адреса участника;
  • наличными в офисе в часы его работы;
  • наличными перед началом семинара в клубе (если количество записавшихся меньше допустимого количества участников. Эту информацию надо уточнять у методистов).



Предварительная оплата не заменяет необходимости предварительной записи на семинар.


ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ СЕГОДНЯ:
По телефону: +7 (499) 110-68-67
Электронная почта: metodist@fitness-pro.ru

Членам FPA скидка 10%.
 
Запись на обучение
ВАША ЗАЯВКА
успешно отправлена
Вы успешно
подписаны

Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.