Лекция «Здоровье человека. Влияние физической активности на процессы старения, сердечно-сосудистые, онкологические и др. заболевания»

Форма обучения

Для кого

Слушатели, обучающиеся по программам «Персональный фитнес-тренер», «Инструктор тренажерного зала» и «Инструктор групповых программ».

Анастасия
Столовая
НУЖНА ПОМОЩЬ? ЗАДАЙТЕ МНЕ ВОПРОС Помогу разобраться, подходит ли Вам
этот курс, выбрать удобное расписание и
форму оплаты.

ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК НА ЗДОРОВЬЕ

Определение понятия «здоровье человека». Физическое здоровье. Факторы, определяющие ухудшение здоровья и нарушающие деятельность мышечной системы. Ведущая роль низкой физической активности в процессе ухудшения здоровья человека.

Влияние физической активности на резервы физиологических функций. Количественные критерии уровня здоровья у лиц разного пола и возраста (МПК и РWС170). Способы определения МПК и РWС170.

Физиологические особенности людей пожилого возраста. Возрастные особенности опорно-двигательного аппарата, вегетативных и сенсорных систем. Возрастные изменения физических качеств.

Общие физиологические закономерности улучшения здоровья при занятиях физическими упражнениями (увеличение функциональных резервов и повышение эффективности и экономичности деятельности всех систем организма человека).

Основные принципы использования физических нагрузок в оздоровительных целях (пороговость нагрузки, индивидуальный подход, постепенность повышения нагрузки).


Экзамен:

  • Физиология (письменное тестирование)

г. Москва, ул. Малая Семеновская, дом 9, бизнес-центр "На Семеновской", строение 9. Схема проезда

ВАША ЗАЯВКА
успешно отправлена
Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.