Что изучается на семинаре
День 1
- История возникновения метода
- Естественное двигательное обучение
- Функциональное построение движения
- Влияние телесного опыта на структуру тела
- Осанка как адаптация
- Упрощенная модель нервной системы (три отдела мозга)
- Модель нарушения осанки
- Рефлекс (в том числе рефлекс травмы)
- Неспецифическая адаптация
- Сенсорно-моторная амнезия (СМА)
- Рефлекс «красного света» и «зеленого света»
- Влияние неосознанного мышечного напряжения
- Соматическое обучение
- Адаптация Соматики Ханны
- «Кошачьи потягивания» (ежедневная практика)
- Управление мышцами-разгибателями спины
- Управление мышцами-сгибателями живота
- Движения и тестирование (практика)
День 2
- Управление мышцами талии
- Управление мышцами, вращающими туловище
- Управление мышцами области тазобедренных суставов и ног
- Управление мышцами шеи и плеч
- Управление мышцами шеи и плеч (адаптированный вариант)
- Клиническое соматическое обучение
- Движения, включенные в «Рефлекс зеленого света»
- Движения, включенные в «Рефлекс травмы»
- Движения и тестирование (практика)
