Что изучается на семинаре
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ И РАБОТА КОЛЕНА
Изучаем биомеханику, баланс сил и другие подробности строения и работы колена. Общие правила тренировок при повреждении коленного сустава. Составление программ при наличии протокола лечения от врача.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ КОЛЕНА
Как минимизировать риск получения травм. Как работать с техниками МФР, стретчинга и специальными упражнениями.
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Какие стадии включают в себя тренировки на восстановление тканей организма. Прогресс в упражнениях, функциональная и силовая тренировки.