Силовая и кондиционная подготовка

Цель силовой и кондиционной тренировки (Strength and Conditioning Training) – стать атлетом, а не казаться им. Ее идеология – всесторонняя сбалансированная подготовленность. Фундамент – система, планирование и индивидуальный подход. Развитие силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты методично и по плану. 
Очевидно, как популярны направления, декларирующие гармоничное развитие: функциональный тренинг, кроссфит и т.п. Но зачастую на практике это странные, хаотично используемые упражнения. 
Strength and Conditioning Training в первую очередь – система! В основе - периодизация, индивидуальное масштабирование нагрузки и осознанное применение упражнений и методов.

Приглашаем 18 февраля на новый семинар Николая Бутко. Членам FPA скидка 10%. При оплате за 30 дней и ранее до начала программы - скидка 20% для всех желающих. Скидки не суммируются.

Подробнее о программе

ЗАПОЛНИТЬ ЗАЯВКУ


Подпишитесь на новости!
ВАШЕ СООБЩЕНИЕ
отправлено успешно

Менеджер свяжется с вами в ближайшее время. Спасибо, что воспользовались нашим сервисом на сайте.