Травмы

Тренировки

1733

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

1252

Силовые тренировки при постоянной боли

Реабилитация

2358

Почему мышцы ощущаются скованными и напряженными?

Реабилитация

8979

Важна ли осанка?

Реабилитация

3788

Ваша спина не искривлена!

Тренировки

7661

Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)

Тренировки

54929

Развенчиваем мифы о стретчинге

Реабилитация

4227

Тесты ОДА: зачем, когда и для чего?

Реабилитация

19047

Важна ли фасция?

Тренировки

4701

Сгибать ли спину, выполняя подъемные упражнения?

Тренировки

13012

Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.

Реабилитация

2783

В обуви, как босиком

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами