Функциональный тренинг

  • Конструктор упражнений для всех уровней подготовки
  • Прогрессии в функциональном тренинге
  • Функциональный тренинг в персональных занятиях и в группе
  • Принципы планирования и физиологические основы тренировок силы и выносливости
  • Адаптационные механизмы при различных видах нагрузки
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Записаться на курс
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

01
ДОКАЗАТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС
В лекциях по физиологии, теории и методике тренировок вы узнаете о принципах проведения занятий по функциональному тренингу, а также сможете ориентироваться в адаптационных процессах организма, опираясь на последние научные данные
02
УРОКИ ОТ ВЕДУЩИХ ТРЕНЕРОВ
Тренеры, практикующие данное направление, ведущие мастер-классы и обучающие семинары, поделятся с вами секретами своего мастерства. В вашей копилке будут примеры уроков для клиентов разного уровня подготовки
03
РАСШИРЕНИЕ НАВЫКОВ
Даже если вы никогда не проводили функциональные тренировки, на обучении вы найдете принципы построения прогрессий силовых и координационных упражнений. Если у вас есть определенный опыт, вы почерпнете массу полезной информации, как сделать такие занятия более эффективными
04
ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ
Вы узнаете, как разнообразить персональные тренировки в зависимости от возможностей зала или уличной площадки. Как грамотно составить урок и разнообразить его с помощью доступного оборудования
05
УЧЕБНИК И ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОПРОВЕРКИ
В курсе предусмотрено тестирование, в котором отражены основные аспекты составления тренировочных программ и адаптационных процессов во время занятий функциональным тренингом. Домашнее задание поможет вам понять, насколько глубоко вы разобрались в обучающей программе. Для более углубленного изучения темы тренировок мы предоставляем студентам учебное пособие «Теория и методика фитнес-тренировок»
06
СООБЩЕСТВО И ЭКСПЕРТИЗА ПРОФЕССИОНАЛОВ
В чате с участниками курса вы можете обмениваться идеями и задавать вопросы преподавателю курса. Расширяйте свои знания и находите новые знакомства в сфере фитнеса!

содержание курса

как проходит обучение?

ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС
ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС
Оформляете и оплачиваете участие
СМОТРИТЕ УРОКИ
СМОТРИТЕ УРОКИ
В комфортное для вас время смотрите лекции и уроки в записи
ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ
ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ
В чате курса – ваши единомышленники и преподаватель-эксперт
КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЗНАНИЙ
КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЗНАНИЙ
На курсе есть проверочные домашние задания
ПРОХОДИТЕ АТТЕСТАЦИЮ
ПРОХОДИТЕ АТТЕСТАЦИЮ
Выполняете итоговый тест
ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ
ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ
И применяете полученные знания на практике!

Пример учебного видео

Сертификат в электронном виде

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ

ПРИМЕНЯТЬ ЗНАНИЯ ПО АНАТОМИИ НА ТРЕНИРОВКАХ
Изучив основные мышцы и их функции, а также движения человека, вы поймете, какие упражнения будут действительно эффективными. Будете ориентироваться в диапазоне движения всех основных суставов.
РАЗНООБРАЗИТЬ ТРЕНИРОВКИ
Полученные знания о принципах проведения уроков и составлении прогрессий в функциональном тренинге помогут вам сделать персональные или групповые занятия более интересными для клиента и одновременно динамичными.
АДАПТИРОВАТЬ ТРЕНИРОВКИ ПОД ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ
Опираясь на принципы построения и проведения тренировок, вы сможете составить программу для клиента любого уровня подготовки и постепенно усложнять программу, ориентируясь на прогресс.
РАЗВИВАТЬ РАЗНЫЕ КАЧЕСТВА КЛИЕНТА
Вы можете сделать упор на развитие быстроты, силы, выносливости, координации вашего подопечного или же совместить в тренировке упражнения на развитие сразу нескольких качеств
ПРОВОДИТЬ ТРЕНИРОВКИ НА УЛИЦЕ ИЛИ В ЗАЛЕ
Вы можете расширить спектр предлагаемых уроков и не будете привязаны к конкретному месту. Функциональный тренинг одинаково хорош как в зале, так и в outdoor-формате
СОПРОВОЖДАТЬ КЛИЕНТОВ ОНЛАЙН
Вы научитесь составлять тренировки так, чтобы клиент смог выполнить упражнения дома с минимальным оборудованием. Вы сможете контролировать и корректировать его действия онлайн
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Получите бесплатно материалы курса
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

преподаватели

В стоимость курса входят

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Учебное пособие от экспертов FPA. Полноценный учебник «Теория и методика фитнес-тренировок» с объемным теоретическим блоком.
ЗАПИСИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Видео от тренеров-экспертов FPA (в том числе примеры уроков – индивидуальные и групповые).
ВИДЕОЛЕКЦИИ
Лекции от преподавателей анатомии, физиологии и теории и методики фитнес-тренировок.
КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
Проверочный тест, итоговые задания по материалам курса
ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
В чате вы сможете задать все интересующие вас вопросы, на них ответят кураторы и преподаватели курса
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
Материалы курса будут доступны в течение трех месяцев

отзывы

Записаться на обучение

Cтоимость обучения
32 000 ₽
Цена для членов FPA и выпускников курса FPA Анатомия - 27000 руб. Длительность обучения: 3 месяца. Есть возможность получения рассрочки на обучение от банков "Тинькофф", "Сбера" и "ОТП Банка"
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Как оплатить от юрлица?
Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату
Есть еще вопросы?
Звоните нам +7 (499) 110-68-67
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных