Тренер по стретчингу

  • Структурированные знания по общей анатомии, а также физиологии гибкости
  • Конструктор уроков для групповых и индивидуальных занятий
  • Роль питания при развитии гибкости
  • Эффективные методики стретчинга для всех типов клиентов
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Записаться на курс
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

01
НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Курс подготовили физиолог, тренеры-эксперты FPA, специалист по питанию. В курсе собраны актуальные данные по анатомии и физиологии гибкости. Никаких «авторских» методик, вся информация из подтвержденных источников.
02
РАСШИРЕНИЕ КОМПЕТЕНЦИЙ
Вы узнаете, как правильно тренировать людей с различным уровнем гибкости. Как занятия стретчингом влияют на тело и общее самочувствие клиентов. Какие упражнения помогут разнообразить привычные тренировки, как составить индивидуальную программу тренировок по растяжке.
03
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛОВ
Видеоуроки включают комплексы упражнений на гибкость для новичков и продвинутых клиентов. Вы узнаете, как применять стретчиг на разминке и заминке, как составить полноценное занятие в группе или индивидуально. Познакомитесь с действенными методичками применения растяжки в спортивных и фитнес-тренировках
04
УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ FPA
В иллюстративном издании мы собрали всю полезную информацию об анатомии, физиологии растяжки, а также о принципах построения тренировок стретчинга. В пособии вы найдете чек-листы для составления тренировок, тесты на гибкость и упражнения для улучшения гибкости. Это позволит вам в любой момент освежить свои знания по теме
05
РАЗВЕНЧИВАНИЕ МИФОВ
В курсе вы найдете ответы на множество вопросов: люди какого пола и возраста тянутся лучше, возможно ли улучшить показатели растяжки, если не чувствуешь боли на занятии, помогают ли БАДы в улучшении показателей гибкости, каковы оптимальные нагрузки и периодичность занятий стретчингом для людей разного уровня подготовки.
06
ПОЗНАВАТЕЛЬНОСТЬ И ДОСТУПНОСТЬ
Информация в лекциях, видео уроках и в учебном пособии изложена доступным языком. Наш курс может пройти любой желающий: тренер, который хочет углубить познания в теме стретчинга, а также все, кому интересно разобраться в особенностях тренировки гибкости.

содержание курса

как проходит обучение?

ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС
ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС
Оформляете и оплачиваете участие онлайн или в нашем офисе
ПРИСТУПАЕТЕ К ИЗУЧЕНИЮ МАТЕРИАЛА
ПРИСТУПАЕТЕ К ИЗУЧЕНИЮ МАТЕРИАЛА
Лекции, видео уроки, учебник доступны в вашем личном кабинете на обучающей платформе
ЗАДАЕТЕ ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТАМ
ЗАДАЕТЕ ВОПРОСЫ ЭКСПЕРТАМ
Преподаватели ответят на ваши вопросы в учебном чате
КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЗНАНИЙ
КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЗНАНИЙ
На курсе есть проверочные домашние задания
ПРОХОДИТЕ АТТЕСТАЦИЮ
ПРОХОДИТЕ АТТЕСТАЦИЮ
Выполняете итоговый тест
ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ
ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ
И применяете знания на практике!

Пример учебного видео

Сертификат в электронном виде

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ

ПРИМЕНЯТЬ ЗНАНИЯ ПО АНАТОМИИ НА ТРЕНИРОВКАХ
Изучив основные мышцы и их функции, а также движения человека, вы поймете, какие упражнения будут действительно эффективными. Будете ориентироваться в диапазоне движения всех основных суставов.
СОСТАВЛЯТЬ ГРАМОТНЫЕ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ
Опираясь на научные данные, вы научитесь составлять тренировки, которые будут подходить под задачи ваших клиентов. Рассчитывать дозирование нагрузки в упражнениях, применять различные виды стретчинга для достижения лучшего эффекта
ПОДБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Вы сможете контролировать уровень безопасности упражнений, ориентируясь на пол, возраст и степень готовности клиента к нагрузкам. Узнаете, какие упражнения актуальны для спорта, но могут быть опасны для обычных людей в рамках урока фитнеса
РАЗВЕНЧИВАТЬ МИФЫ
Тема стретчига — благодатная почва для мифов. Поэтому в сети довольно много видео с авторскими методиками развития гибкости, примеров рационов для улучшения растяжки и советов о том, как можно сесть на шпагат за месяц. Опираясь на достоверные научные данные, полученные на нашем курсе, вы найдете верные аргументы для решения задач ваших клиентов.
ПРИСТУПАТЬ К ОСВОЕНИЮ НОВОЙ ПРОФЕССИИ
Углубив свои компетенции в теме стретчинга, вы сможете проводить специализированные уроки в рамках групповых и индивидуальных занятий. Применяя различные методики, вы внесете разнообразие в программу своих занятий.
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Получите бесплатно материалы курса + подарок!
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

преподаватели

В стоимость курса входят

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
Учебное пособие от экспертов FPA. Полноценный учебник с иллюстрациями, примерами упражнений и объемным теоретическим блоком
ЗАПИСИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ
Видео от тренеров-экспертов FPA об анатомии и физиологии гибкости, методиках стретчинга, а также примеры уроков (индивидуальные и групповые)
ВИДЕОЛЕКЦИИ
Записи обучающих лекций с физиологом, специалистом по питанию и тренерами-экспертами FPA
КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
Проверочный тест, итоговые задания по материалам курса
ЧАТ ПОДДЕРЖКИ
В чате вы сможете задать все интересующие вас вопросы, на них ответят кураторы и преподаватели курса
ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ
Материалы курса будут доступны в течение двух месяцев

отзывы

Записаться на обучение

Cтоимость обучения
27 000 ₽
Цена для членов FPA и выпускников курса FPA Анатомия - 22000 руб. Длительность обучения: 2 месяца. Есть рассрочка без переплаты от Тинькофф
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Как оплатить от юрлица?
Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату
Есть еще вопросы?
Звоните нам +7 (499) 110-68-67
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных