Что изучается на семинаре
- Современные методики функционального тренинга для тренажерного зала
- Преимущества и отличительные особенности функциональных тренировок
- Принципы стабилизации ОДА во время тренировки
- Безопасная техника выполнения упражнений в функциональном тренинге
- Функциональная тренировка с использованием собственного веса тела
- Построение тренировки с использованием дополнительного оборудования
- Обучение двигательным навыкам клиентов продвинутого уровня
- Практический разбор упражнений продвинутого уровня
- Конструирование оздоровительной тренировки при наличии нарушений ОДА