Особенности фитнес-тренировки беременных

Хотите знать, как организовать безопасные и эффективные тренировки для беременных?
Какие есть особенности занятий фитнесом в разных триместрах?
Что нужно знать о противопоказаниях к тренировкам беременных?
Какая физическая нагрузка оптимальна для возвращения к двигательной активности после родов?

Ближайшая дата обучения: 27.06.2020

Преподаватель: Бикчурина Гульшат

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Записаться на
семинар

Являюсь членом FPA

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Отправить заявку

Что изучается на семинаре

Беременность как особый период
Физиологические изменения в организме женщины
Развитие плода по триместрам
Общие рекомендации по нагрузкам

Подбор упражнений в зависимости от срока беременности
Общие ограничения при занятиях во время беременности
Противопоказания к тренировкам
Составление тренировочного плана

Питание во время беременности
Восстановление после родов
Тренировки в послеродовый период
Тренировки при диастазе

Выпускные документы

отзывы

Карзанова Елена, мастер-тренер, X-fit, Самара

Я не рожала. Эта информация была для меня новой. Я в буквальном смысле переняла все — от беременности до родов. У меня сложилась картина, как жить во время беременности и после. Буду пробовать помогать беременным работать со своим телом!

Гуляева Ольга, Москва, врач

Чудесный семинар! Затронуты абсолютно все стороны, которые нужно учитывать при работе с беременными, а также в послеродовом периоде. Информация давалась легко, доступно, но при этом не поверхностно. Не осталось ни одного вопроса.

Украинец Валентина, инструктор, La Collina, Москва

Все очень информативно, интересно. Обязательно буду использовать на практике. Кроме знаний тренерских получила много информации, лично для себя, по женской физиологии. Теперь можно тренировать беременных, не волнуясь о правильности нагрузки.

Нестерова Екатерина, Москва

Очень легкая и понятная подача материала. Гуля — очень харизматичный и увлеченный своей профессией специалист. Семинар развеял много мифов. Полученную информацию обязательно применю на себе и своих близких. Информация выдана исчерпывающая.

Северьянова Мария, Москва

Огромное спасибо FPA за возможность развиваться. Когда возникает вопрос, всегда знаешь, куда обратиться за советом. Гуля — моя фитнес-мама. Каждый раз на ее семинаре или мастер-классе получаешь удовольствие, информацию и знания. Огромное спасибо!

Как проходит семинар?

Записаться на обучение

Одним платежом

14 400 ₽

Длительность

2 дня (16 часов)

Сэкономьте еще 20%

при оплате за 30 дней до семинара

Или скидка 10%

членам FPA

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Являюсь членом FPA

Отправить заявку

Получить консультацию

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Сэкономьте еще 20%

при оплате за 30 дней до семинара

Или скидка 10%

членам FPA

Как оплатить от юрлица?

Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату

Есть еще вопросы?

Звоните нам +7 (499) 110-68-67

Где проходит семинар?

г. Москва, ул. Талалихина, д. 28, строение 1, клуб "Banana Gym"