Особенности фитнес-занятий в период беременности и после родов

  • Как продолжить или начать тренироваться во время беременности, легко и быстро восстановиться после родов
  • Особенности подбора нагрузок в различные сроки беременности, разбор запрещенных упражнений
  • Как сформировать правильные и безопасные двигательные стереотипы
  • Как контролировать эффективность занятий
Ближайшая доступная дата записи: 27.11.2021
Преподаватели: Мешков Сергей, Иванова Светлана
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Записаться на семинар
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Что изучается на семинаре

День 1
  • Теоретический блок: анатомия, физиология женской репродуктивной системы
  • Особенности тренировок во время беременности и в послеродовый период
  • Физиологическая адаптация различных систем во время беременности (сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной, мышечной и др.)
  • Теоретический/практический блок: беременность и фитнес, анкетирование, допуск к занятиям
  • Цели и задачи занятий в первом триместре беременности
День 2
  • Цели и задачи занятий во втором и в третьем триместре беременности
  • Варианты усложнения занятий в силовом зале для подготовленных клиентов
  • Осложнения беременности, когда занятия противопоказаны
  • Подбор нагрузки по результатам диагностики
  • Задачи послеродового периода
  • Диагностика белой линии живота, занятия при диастазе
  • Ответственность и безопасность занятий с беременными (для мамы и малыша)

Выпускные документы

Записаться на обучение

Одним платежом
14 400 ₽
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Сэкономьте еще 20%
при оплате за 30 дней до семинара
Или скидка 10%
членам FPA
Как оплатить от юрлица?
Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату
Есть еще вопросы?
Звоните нам +7 (499) 110-68-67
Где проходит семинар?
г. Москва, ул. Талалихина, д. 28, строение 1, клуб "Banana Gym"
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных