Что изучается на семинаре
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АНАТОМИЯ И РАБОТА КОЛЕНА
Изучаем анатомию, биомеханику, особенности работы колена. Рассматриваем окружающие мышечные группы и их функции. Изучаем распространенные нарушения и проблемы, связанные с работой коленного сустава, окружающих структур и близлежащих суставов
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ КОЛЕНА
Тестирование работы коленного сустава. Техники работы с коленом при помощи стретчинга и специальных упражнений. Как минимизировать риск получения травм? В каком случае нельзя на тренировку?
КОРРЕКЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Составление программ при наличии протокола лечения от врача. Учимся составлять коррекционные тренировки на восстановление тканей организма (функциональный и силовой тренинг). Специальные упражнения и прогрессии. Обзор применяемых медицинских приспособлений при травмах колена (ортезы и пр.), которые может назначить врач
