Что изучается на семинаре
- Теории возникновения нарушений осанки
- Что такое правильная осанка
- Как держать осанку в статике и динамике
- Типы нарушений осанки: врожденные деформации позвоночника, сколиоз
- Коррекция нарушений осанки
- Стратегия планирования коррекционной программы
- Фазы развития нарушений и их влияние на планирование
- Экспресс-диагностика осанки
- Способы контроля эффективности программы
- Разработка коррекционных программ
- Программы упражнений на мобильность и стабильность
- Упражнения на формирование правильных двигательных стереотипов
- Правильная осанка в работе под нагрузкой
- Тренировки при круглой спине
- Тренировки при кругло-вогнутой спине
- Тренировки при плоской спине
- Тренировки при плоско-вогнутой спине
- Тренировки при сколиозе
- Отклонения в положении плечевого пояса
- Отклонения в положении нижних конечностей