Что изучается на семинаре
- Отличие персональной тренировки от группового занятия
- Выявление целей клиента
- Как ставить задачи урока и планировать график тренировок
- Персональный подход в подборе упражнений
- Как вести клиента к поставленной цели
- Использование свойств воды для регулирования интенсивности
- Использование площади опоры для регулирования интенсивности
- Изменение центра тяжести с целью увеличения нагрузки
- Работа в разных темпах и на разных уровнях воды
- Упражнения у опоры или бортика
- Разноименная работа в воде как основа высокоэффективной нагрузки
- Составление мини-связок
- Практическое занятие на воде мелкой, средней глубины и на глубине
- Практическое занятие в зале.
