Подвесной тренинг

Хотите разнообразить персональные тренировки с помощью техник подвесного тренинга?
Хотите изучить более 50 упражнений с петлями?
Как можно адаптировать координационно сложные тренировки для новичков и как заинтересовать продвинутых клиентов?
Как использовать подвесной тренинг в работе с пожилыми людьми?

Ближайшая дата обучения: 29.09.2024

Преподаватель: Гарицына Елизавета

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Записаться на
семинар

Заполните поле

Являюсь членом FPA

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Отправить заявку

Что изучается на семинаре

Составляющие подвесной системы и подробная инструкция по ее использованию
Преимущества тренировок с использованием подвесных систем

Теория и методика тренировок с использованием подвесных систем
Техники выполнения упражнений: теория и практика

Разработка тренировочных программ. Работа в парах, отработка навыка обучения двигательным действиям
Зачет «Техника выполнения упражнений и обучение двигательным действиям»

Выпускные документы

отзывы

Шаповалов Алексей, г. Видное, CrossKid

Отличный семинар, много базы упражнений. Лиза - суперпрепод! Все активно, позитивно и профессионально! Весь семинар в тонусе!

Алискантова Диана, Москва, ReShape

Была на тренинге TRX Training, но, по ощущениям, здесь намного подробнее разбираются нюансы. Важны даже мелочи, когда начинаешь работать с петлями. Так что программа - огонь на 1000%! Здорово структурировано, все важные моменты освещены. Даже успели разобрать блок йоги и растяжки. Елизавете отдельная благодарность. Она мой тичер с курса групповых программ. Шикарный спикер! Спасибо!

Муллоянова Надежда, Москва, Xfit

Понятно, доступно. Теория по самым основным моментам - по делу и без воды. Подача отличная, общаться с Елизаветой приятно. Узнала новые варианты упражнений. Спасибо.

Молова Светлана, Тверь

Огромное спасибо Елизавете за такой насыщенный, активный, вовлекающий в процесс семинар. Разобрали огромное количество упражнений, учились делать, находить ошибки у клиентов, объяснять правильную технику. Буду ждать новых семинаров.

Трапезова Екатерина, Москва

Узнала много новых упражнений TRX, поняла, как можно сделать тренировку с клиентом более разнообразной и эффективной. Узнала новые способы предтренировочной разминки. Было интересно:)

Родионова Ангелина, г. Электросталь

Семинар насыщенный и интересный, огромное количество упражнений было разобрано. Выявлены проблемы, которые можно решить благодаря TRX-системам. Все очень понравилось и уже есть желание посетить снова.

Огонек Вера, д. Островцы Московской обл.

Очень понравилось:
- постоянная смена упражнений на разные группы мышц;
- динамичность, возможность выполнять все в своем темпе;
- почувствовать мышцы там, где, казалось бы, их никогда и не было;
- подбор упражнений разного уровня сложности;
- сплошной позитив:)