Аэробная тренировка

Тренировки

4574

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Тренировки

2159

Визуальная и вербальная обратная связь при выполнении подхода повышает результативность

Тренировки

3032

Факты о ВИИТ: ответы на самые важные вопросы

Реабилитация

3384

Как высокоинтенсивные тренировки влияют на здоровье мозга

Тренировки

3521

Тренировки с отягощениями в период похудения предотвращают повторный набор веса после диеты

Тренировки

7489

Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?

Тренировки

9109

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

4898

Как расставить приоритеты для улучшения физической формы и здоровья?

Тренировки

3797

Усталость — в головах

Тренировки

3061

Выносливость, интенсивность и здоровое старение

Тренировки

5854

Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке?

Реабилитация

5976

Воспаление: ожирение, диабет, старение и физическая нагрузка

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами