Физиология

Тренировки

2145

Тренировки по типу мышечных волокон: что мы упускаем?

Тренировки

2324

Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?

Тренировки

1731

Усталость — в головах

Тренировки

10227

Научные рекомендации по силовым тренировкам и тренировкам на гипертрофию на основании 150+ исследований

Тренировки

3620

Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности

Тренировки

1595

Почему мышца растет в ответ на физические упражнения

Тренировки

2906

Компенсирует ли организм потерю калорий на тренировке?

Тренировки

4256

Определение состава мышечных волокон на основе многократных повторений

Питание

5407

Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности

Тренировки

6009

Быстрый vs медленный метаболизм

Реабилитация

5440

Правда об «укреплении» иммунитета

Реабилитация

2467

Интервальная тренировка низкого объёма и высокой интенсивности у пациентов с коронарной болезнью

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами