Травмы

Реабилитация

2015

Современный взгляд на боль в спине: мифы, реальность и роль физической активности

Реабилитация

2773

Паховые грыжи и силовые тренировки

Тренировки

10659

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Тренировки

18814

Мировые фитнес-тенденции 2024 года от Американской коллегии спортивной медицины (ACSM)

Реабилитация

11764

Верхние трапециевидные: переоцененные, незаслуженно обвиненные и неправильно понятые

Тренировки

12030

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

5101

Силовые тренировки при постоянной боли

Реабилитация

6494

Почему мышцы ощущаются скованными и напряженными?

Реабилитация

30162

Важна ли осанка?

Реабилитация

9023

Ваша спина не искривлена!

Тренировки

27627

Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)

Тренировки

172901

Развенчиваем мифы о стретчинге

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами