Травмы

Тренировки

4535

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Тренировки

8021

Мировые фитнес-тенденции 2024 года от Американской коллегии спортивной медицины (ACSM)

Реабилитация

8400

Верхние трапециевидные: переоцененные, незаслуженно обвиненные и неправильно понятые

Тренировки

9085

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

4436

Силовые тренировки при постоянной боли

Реабилитация

6057

Почему мышцы ощущаются скованными и напряженными?

Реабилитация

26918

Важна ли осанка?

Реабилитация

8133

Ваша спина не искривлена!

Тренировки

23577

Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)

Тренировки

153982

Развенчиваем мифы о стретчинге

Реабилитация

11844

Тесты ОДА: зачем, когда и для чего?

Реабилитация

40835

Важна ли фасция?

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами