Травмы

Реабилитация

2032

Современный взгляд на боль в спине: мифы, реальность и роль физической активности

Реабилитация

2904

Паховые грыжи и силовые тренировки

Тренировки

10797

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Тренировки

18845

Мировые фитнес-тенденции 2024 года от Американской коллегии спортивной медицины (ACSM)

Реабилитация

11852

Верхние трапециевидные: переоцененные, незаслуженно обвиненные и неправильно понятые

Тренировки

12100

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

5122

Силовые тренировки при постоянной боли

Реабилитация

6525

Почему мышцы ощущаются скованными и напряженными?

Реабилитация

30228

Важна ли осанка?

Реабилитация

9041

Ваша спина не искривлена!

Тренировки

27708

Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)

Тренировки

173278

Развенчиваем мифы о стретчинге

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами