Дистанционный курс FPA для тренеров и всех желающих

Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов

Что нужно знать об изменениях в организме беременной и недавно родившей женщины
Какие нагрузки полезны для беременных, а какие противопоказаны независимо от фитнес-стажа
Как быстро и безопасно для тела и психики вернуться к тренировкам после родов
Питание во время беременности и кормления грудью – важные рекомендации
Психология беременности: что значить быть готовой к материнству и что меняется в жизни после родов

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Записаться на
курс

Заполните поле

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Записаться на курс

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

—- 01

НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Курс подготовили практикующие врачи-физиологи и акушеры-гинекологи, специалисты по психологии беременности и питанию. Обзор упражнений - тренер, специализирующийся на работе с беременными и восстановительных тренировках после родов

—- 02

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Видеоуроки включают упражнения для беременных с разным уровнем подготовки, программу мягких восстановительных занятий после родов (в том числе после кесарева сечения), а также лекции акушеров-гинекологов, психолога и специалиста по питанию

—- 03

РАСШИРЕНИЕ КОМПЕТЕНЦИЙ

Вы узнаете, как правильно тренировать беременных. Как занятия фитнесом влияют на тело и общее самочувствие женщины. Какие упражнения помогут легче перенести беременность и быстрее восстановиться после родов

—- 04

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ FPA

Мы собрали в одном издании всю полезную информацию об особенностях организма беременной и кормящей женщины, о питании, а также базовые рекомендации по тренировкам. Это позволит вам в любой момент освежить свои знания по теме

—- 05

РАЗВЕНЧИВАНИЕ МИФОВ

Наши специалисты ответили на множество вопросов о беременности и родах, питании и тренировках во время беременности и в послеродовой период. Развенчали основные мифы о физических нагрузках и питании, токсикозе, диастазе, перепадах настроения и не только

—- 06

ПОЗНАВАТЕЛЬНОСТЬ И ДОСТУПНОСТЬ

Интересная и полезная информация изложена доступным языком. Наш курс может пройти любой желающий: тренер, который хочет работать с беременными; женщина, которая планирует беременность, ожидает ребенка или уже родила малыша.

содержание курса

Женская репродуктивная система
Менструальный цикл и овуляция
Анатомо-физиологические особенности беременных
Гормональный фон и лактация
Рекомендации по фитнес-занятиям в разные триместры беременности
Меры предосторожности при тренировках

Фитнес-занятия в послеродовой период
Влияние физических нагрузок на беременность, роды, лактацию
Питание во время беременности и кормления грудью
Питание при токсикозе
Питание матерей-вегетарианок
Психология материнства

как проходит обучение?

ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС

Оформляете и оплачиваете участие онлайн или в нашем офисе

СМОТРИТЕ УЧЕБНЫЕ ВИДЕО

В комфортное для вас время, в своем личном кабинете

ИЗУЧАЕТЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

На успешное освоение информации из курса у вас есть 2 месяца

ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ

Задаете свои вопросы и знакомитесь с однокурсниками

ВЫПОЛНЯЕТЕ АТТЕСТАЦИОННЫЕ ЗАДАНИЯ

Подтверждаете знание теории с помощью итогового задания и теста

ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ

И применяете полученные знания на практике!

Учебное пособие

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ

после прохождения курса
вы сможете

СОСТАВЛЯТЬ ГРАМОТНЫЕ ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ

Вы получите хорошую базу знаний о рекомендуемых нагрузках и возможных ограничениях. Руководствуясь информацией о состоянии здоровья и рекомендациями врача, сможете тренировать клиенток фитнес-клуба или самостоятельно заниматься во время беременности и после родов

ПОДБИРАТЬ БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Если вы любите фитнес, и при этом планируете беременность или уже ждете малыша - самое время изучить рекомендации по тренировкам. Узнать, какие есть ограничения по здоровью, что можно и что нельзя делать в разные триместры, как быстро войти в ритм занятий после рождения ребенка

РАЗБИРАТЬСЯ В БАЗОВЫХ ВОПРОСАХ ПИТАНИЯ

Вы изучите ключевые принципы организации питания во время беременности и кормления грудью (детальные рекомендации – это сфера ответственности ведущего беременность врача-гинеколога и специалиста по питанию)

РАЗВЕНЧИВАТЬ МИФЫ

Сегодня в сети транслируется столько мифов, что будущие мамы предпочитают перестраховаться и во время беременности вообще не заниматься физическими упражнениями. Вы же узнаете, что при отсутствии противопоказаний адекватный объем физических нагрузок крайне полезен и матери, и малышу

УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ

Беременность – прекрасный этап в жизни каждой женщины. Экскурс в психологию материнства позволит вам узнать, какие физические, гормональные, эмоциональные изменения происходят в этот период, и научиться лучше понимать ваших клиенток или саму себя

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Получите бесплатно материалы курса + подарок!

преподаватели

Владимир Меркурьев

Кандидат биологических наук, эксперт FPA

Юлия Попова

Специалист ФЦ La Salute и клиники «Новые Технологии Медицины» по диетологии, спортивной медицине

Людмила Цяпура

Эксперт FPA, руководитель студии пилатеса в Зеленограде

Александра Варьясова

Врач акушер-гинеколог

Михаил Цурцумия

К.м.н, врач акушер-гинеколог

Ольга Викторова

Психолог, клинический психолог, преподаватель психологии, член команды доказательных врачей DocDeti «DocMed клиника»

Никита Прилепский

Медицинский психолог, член команды доказательных врачей DocDeti «DocMed клиника»

В стоимость курса входят

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Учебное пособие от экспертов FPA

ВИДЕОЛЕКЦИИ

Записи обучающих лекций со специалистами FPA и врачами

ЗАПИСИ ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ

Видео от тренера-эксперта FPA о тренировках беременных и тех, кто восстанавливается после родов

КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ

Проверочный тест, итоговые задания по материалам курса

ЧАТ ПОДДЕРЖКИ

Студенческий чат, где на ваши вопросы ответят кураторы и преподаватель курса

ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ

Материалы курса будут доступны в течение двух месяцев

отзывы

Яна Вради

Год назад я отучилась в FPA, получила международный сертификат персонального тренера, работала в Кувейте в крутейшем женском фитнес-клубе. По возвращении продолжила работу онлайн. В восточных семьях принято иметь много детей. И я понимала, что рано или поздно кто-то из клиенток забеременеет, и мне нужно продолжать с ними работать. Я снова выбрала для обучения FPA. Курс создали грамотные физиологи, врачи-гинекологи, психологи и нутрициологии. Мне хотелось понять, что происходит в организме беременной, как с ней заниматься, чтобы не навредить ей и ребёнку, а также как помочь восстановиться. Ещё я хотела избавиться от страха и получить качественные знания, чтобы смело заниматься со своими девчонками. Мои ожидания полностью оправдались. Когда я окончила курс, трое из моих клиенток по очереди сообщили мне радостные новости о скором пополнении - так что я успешно применяю полученные знания на практике! А самое главное - теперь я не боюсь, я уверена в себе и своих знаниях.

Игорь Стежка

Ранее я окончил курс «Персональный фитнес- тренер». Созданная педагогами атмосфера, осознание того, что полученные знания способствуют становлению специалиста своего дела, являются стимулом не останавливаться на достигнутом и продолжать своё обучение в этой области. Учеба по беременным доставила огромное удовольствие. Материал излагается очень интересно, легко и доступно. Помимо профессиональных навыков, я почерпнул для себя много новой, важной и интересной информации, применимой и в повседневной жизни. Педагоги доступно доносят сложный материал, это даёт возможность пройти этот курс не только для работы, но и тем, кто хочет лучше понимать свою (или партнера) физиологию. Спасибо FPA, педагогическому составу и всем кураторам, которые ведут нас по этому пути знаний шаг за шагом.

Анастасия Верескова

Программа глубокая, системная и практико-ориентированная. Преподаватели подробно объясняли, как применять теорет. знания в реальных занятиях с клиентками на разных этапах беременности и восстановления. Большое внимание уделено анатомии и физиологии, особенностям адаптации ССС и дыхательной систем, изменениям ОДА. И стало понятно, почему так важно грамотно подбирать упражнения и корректировать нагрузку на каждом триместре. Практика на курсе исключительно полезна: безопасные варианты тренингов, методы дых. гимнастики, работа со стабилизацией корпуса и тазового дна. Всё доступно, с демонстрацией правильной техники и разбором типичных ошибок. Отдельно стоит отметить атмосферу обучения. Преподаватели имеют высокую квалификацию, отвечают на вопросы, делятся опытом и дают уверенность в дальнейшей проф. работе. После курса появилась уверенность в знаниях и понимание, как строить инд. программы для беременных и женщин после родов.

Записаться на обучение

Cтоимость обучения

24 000 ₽

Членам FPA скидка 20%. Длительность обучения - 2 месяца

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Заполните поле

Отправить заявку

Получить консультацию

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Как оплатить от юрлица?

Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату

Есть еще вопросы?

Звоните нам +7 (499) 110-68-67

Фитнес-занятия во время беременности и восстановление после родов

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

содержание курса

как проходит обучение?

Учебное пособие

ВЫПУСКНЫЕ ДОКУМЕНТЫ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ

после прохождения курса вы сможете

преподаватели

В стоимость курса входят

отзывы

Записаться на обучение

после прохождения курса
вы сможете