Повышение квалификации персональных тренеров. Дистанционное обучение

Тренировки при боли в пояснице

Распознавать «красные флаги» и определять, когда необходимо направить клиента к врачу
Проводить проверочное тестирование и разрабатывать восстановительные программы тренировок
Подбирать упражнения в зависимости от фазы боли и состояния клиента
Общаться с клиентами, снижая их тревожность и укрепляя уверенность в необходимости движения

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Записаться на
курс

Заполните поле

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Записаться на курс

6 причин, по которым стоит пройти нашу программу

—- 01

ОПОРА НА ДОКАЗАТЕЛЬНУЮ БАЗУ

Курс основан на современных научных исследованиях и данных доказательной медицины. Вы познакомитесь с последними научными взглядами на причины боли. Узнаете, как на боль влияют психосоциальные факторы

—- 02

УВЕРЕННОСТЬ В РАБОТЕ С КЛИЕНТАМИ С БОЛЬЮ

Ощущение боли в спине в течение жизни испытывает свыше 80% людей. Вы будете уверенно работать с клиентами, у которых болит спина, используя инструменты для безопасной и эффективной тренировки, полученные на нашем курсе

—- 03

ЯСНАЯ СТРУКТУРА ПРОВЕДЕНИЯ ТЕСТОВ И ТРЕНИРОВОК

Мы включили в курс лекции по анатомии, рассказали о проблеме с точки зрения современной медицины. Подробно разобрали тестирования и восстановительные упражнения, тему возвращения к обычным тренировкам. Подготовили кейсы по работе с клиентами с болями в пояснице

—- 04

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ПОСТРОЕНИЮ ТРЕНИРОВОК

Вы сможете работать с клиентами с острой или с хронической болью в пояснице. Проводить функциональное тестирование, адаптировать упражнения в зависимости от фазы боли и состояния клиента. Распознавать «красные флаги» и определять, когда необходимо направить клиента к врачу

—- 05

ПРАКТИЧЕСКИЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ РАБОТЫ

В материалах курса вы также найдете опросник, бланк тестирования для людей с БНЧС, памятку по алгоритму работы с клиентами и возвращению к привычным тренировкам, а также интересные материалы по боли в спине, которые помогут посмотреть на тему шире

—- 06

ПОДДЕРЖКА, ОБЩЕНИЕ И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СВЯЗИ

Задать вопросы преподавателям и обмениваться идеями с единомышленниками ‒ расширяйте свои знания и заводите новые знакомства в сфере фитнеса в нашем студенческом чате!

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

ГРАНИЦЫ КОМПЕТЕНЦИЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

Роль фитнес-тренера в профилактике хронических неинфекционных заболеваний. Границы компетенций – юридические аспекты

АНАТОМИЯ СПИНЫ

Строение позвоночника, амплитуды движения его отделов, основные мышцы спины, их иннервация и кровоснабжение, управление работой мышц со стороны ЦНС

СОВРЕМЕННЫЕ НАУЧНЫЕ ВЗГЛЯДЫ НА ПРОБЛЕМУ БОЛИ

Структурно-патологическая и биопсихосоциальная модели боли, роль двигательной активности при БНЧС

«КРАСНЫЕ ФЛАГИ» ПРИ БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ

Опасные симптомы, требующие немедленной медицинской помощи

ВИДЫ БОЛИ В СПИНЕ

Специфическая и неспецифическая боль: когда можно начинать занятия с клиентом, а когда нужно сначала получить разрешение врача

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ

Острая грыжа диска, спондилоартроз, спондилолистез, спондилит, спинальный стеноз, патологии крестцово-подвздошного сустава. Причины, симптомы, клинические рекомендации по физической активности

НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ БОЛИ

Механическая и немеханическая боль, влияние психосоциальных факторов, рекомендации по тренировкам и протокол P.O.L.I.C.E

РАБОТА С КЛИЕНТАМИ

Принципы подбора физической активности, тестирование, занятия в разные фазы боли, возвращение к обычным тренировкам

как проходит обучение?

ПОДАЕТЕ ЗАЯВКУ И ОПЛАЧИВАЕТЕ КУРС

Оформляете документы и оплачиваете участие

СМОТРИТЕ ВИДЕО ЭКСПЕРТОВ

В удобное время смотрите видео лекций и практических занятий на обучающей платформе

ОБЩАЕТЕСЬ В ЧАТЕ

В чате курса – ваши единомышленники и преподаватель-эксперт

КОНТРОЛИРУЕТЕ СВОЙ УРОВЕНЬ ЗНАНИЙ

Оттачиваете практические навыки с помощью домашнего задания

ПРОХОДИТЕ АТТЕСТАЦИЮ

Выполняете итоговый тест

ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ СЕРТИФИКАТ

И применяете полученные знания на практике!

Выпускные документы в электронном виде

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ СМОЖЕТЕ

ТЕСТИРОВАТЬ КЛИЕНТОВ

Вы сможете выяснить особенности боли у конкретного клиента. Определить, есть ли у него опасные симптомы, требующие обращения ко врачу, или же он может начать тренировки

КОНСТРУИРОВАТЬ ТРЕНИРОВКИ

Зная, какие движения доступны клиенту, а какие вызывают боль, вы определите принцип составления программы занятий для разных фаз восстановления

КОРРЕКТНО ИЗМЕНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ

Вы научитесь подбирать упражнения для клиентов, у которых вызывают боль сгибание, разгибание или даже все доступные движения. Это могут быть программы для зала и самостоятельных занятий дома

ПРАВИЛЬНО ВАРЬИРОВАТЬ НАГРУЗКУ

Когда клиент будет в состоянии выполнять упражнения без боли или с терпимой болью, вы поможете ему вернуться к обычной программе тренировок. А на начальном этапе — уберечь от опасных движений

АДАПТИРОВАТЬ ТРЕНИРОВОЧНУЮ ПРОГРАММУ

Если клиент отказывается от восстанавливающих упражнений и хочет продолжать обычные тренировки, вы сумеете подобрать ему допустимые вариации упражнений, которые обеспечат контроль боли

ПОДДЕРЖАТЬ МОТИВАЦИЮ КЛИЕНТОВ

Зная нейрофизиологические основы и закономерности течения боли в пояснице, вы сможете успокоить клиента, преодолеть его страх перед нагрузками, которые улучшат его качество жизни

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Получите бесплатно видео "Современные научные взгляды на боль"

преподаватели

Дмитрий Калашников

Президент FPA, учредитель ФК Banana Gym, автор учебников по фитнесу

Владимир Меркурьев

Кандидат биологических наук, эксперт FPA

Роман Бартенев

Врач ортопед-травматолог, мануальный терапевт, физиотерапевт, врач УЗ-диагностики. Автор научно-популярного образовательного проекта Ortho-Doc

Сергей Мешков

Эксперт-преподаватель и мастер-тренер практических программ FPA

Елизавета Гарицына

Эксперт FPA. Психолог, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни. Презентер международных и российских конвенций

В стоимость курса входят

МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ

Презентации к лекциям, бланк опроса и проведения тестирования, наглядный алгоритм построения тренировок при БНЧС и на этапе восстановления

ВИДЕОЛЕКЦИИ

Разбираем анатомию и физиологию, теорию и методику тренировок при БНЧС со специализирующимся на болях в спине врачом ортопедом-травматологом, тренерами и экспертами FPA

ЧАТ ПОДДЕРЖКИ

Вы можете задавать интересующие вопросы, разобраться с которыми помогут кураторы курса и преподаватель

КОНТРОЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ

Проверочный тест и домашнее задание (разбор кейсов) для закрепления изученной информации

ДОСТУП К МАТЕРИАЛАМ

Материалы курса будут доступны в течение трёх месяцев

отзывы

Наталья Синкевич

Прошла курс «Персональный фитнес-тренер» в FPA и считаю его лучшим обучением: высокий профессиональный уровень, продуманная программа и сильная команда преподавателей. В работе с клиентами я часто сталкивалась с жалобами на боль в спине, поэтому без раздумий вернулась в FPA — на курс «Тренировки при болях в пояснице». И снова убедилась, что сделала правильный выбор. Обучение дало чёткие практические инструменты для безопасной работы с людьми, испытывающими дискомфорт в пояснице. Преподаватели доступно объясняют сложные темы, и я получила новые знания и уверенность в своих действиях. Ещё один сертификат «в копилку». Учусь у лучших, чтобы стать лучшей.

Ольга Кузнецова

FPA — очень сильная школа, особенно ценен ее дистант. Очень довольна качеством обучения. У школы широкий выбор курсов по востребованным направлениям, каждый продуман и структурирован. Преподаватели объясняют материал ясно, глубоко и последовательно, информация буквально «ложится» сама собой. Презентации аккуратные, по делу, это помогает быстрее запоминать и систематизировать знания. Домашние задания интересные. Отдельно отмечу удобство платформы. Видеолекции хорошего качества: их легко перематывать, останавливать, ничего не зависает — работать с материалом приятно. Прошла уже три обучения в FPA и планирую обязательно продолжать.

Записаться на обучение

Cтоимость обучения

20 000 ₽

Членам FPA скидка 20%. Длительность обучения - 2 месяца

Отличный старт!

Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.

Заполните поле

Отправить заявку

Получить консультацию

Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных

Как оплатить от юрлица?

Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату

Есть еще вопросы?

Звоните нам +7 (499) 110-68-67