Что изучается на семинаре
- Влияние тренировки на организм беременной
- Основные изменения в организме, которые нужно учитывать при составлении тренировочной программы
- Преимущества занятий в воде
- Индивидуальный и групповой форматы тренировок
- Тренировка в первом триместре беременности
- Тренировка во втором триместре беременности
- Тренировка в третьем триместре беременности
- Симптомы, при которых необходимо прекратить тренировку
- Тренировка после родов