Содержание
- Особенности тренировки на аквабатуте
- Какой смысл опускать батут в воду и что он меняет в формате тренировки
- Почему даже человеку с большим лишним весом можно заниматься на батуте в воде
- Какие механизмы влияют на быструю потерю веса без потери тонуса кожи
- Отличие занятия на водном батуте от занятия на суше
- Как сохранять энергию тренеру на тренировке высокоинтенсивного класса
- Методики проведения занятия на батуте в бассейне
- Применение плавучего оборудования, резиновых амортизаторов, перчаток и др. в тренировке на батуте
- Использование батута в круговых, интервальных и функциональных тренировках
- Применение батута в воде для восстановления утраченных функций нижних конечностей после перенесённых травм
- Как использовать музыкальное сопровождение и насколько оно важно в JUMP- классах
- Формат классов AQUA COMBAT и как применять батут для этого формата
- Как с помощью батута решить проблему неудобной глубины (150-160 см)
- Использование батута в детском и подростковом фитнесе для развития физических качеств
- Использование батута в кроссфит-тренировках
- Как зарабатывать клубу и тренеру, используя программы на батуте в бассейне для платных мини-групп и в персональных занятиях
- Как хранить и что делать, чтобы оборудование прослужило долго и работало качественно