Что изучается на семинаре
- Принципы функционального тренинга и три этапа функциональной адаптации
- Особенности и отличия функционального тренинга в персональном тренинге и в мини-группах
- Тренерские навыки и стилистика ведения функциональной тренировки
- Основные принципы движения, положения тела и методы прогрессий в упражнениях
- Тренировочные программы разных направлений и популярные концепции
- LOW | UPPER | FULL | CORE
- Библиотека упражнений как с весом собственного тела, так и с оборудованием
- Как адаптировать программу под тренировку онлайн
- Персональный тренинг как способ увеличить продажи персональных тренировок и привлечь новых клиентов