Стретчинг в работе персонального тренера

  • Хотите освоить современные технологии развития гибкости?
  • Планируете расширить свою базу упражнений по стретчингу?
  • Не знаете, как использовать методики тренировки гибкости в разных типах тренировки?
  • Хотите продавать больше персональных тренировок и удерживать клиентов?
Ближайшая доступная дата записи: 01.03.2025
Преподаватель: Мешков Сергей
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Записаться на семинар
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Отправить заявку

Что изучается на семинаре

День 1
  • Гибкость как физическое качество
  • Анатомические факторы, определяющие гибкость
  • Оценка гибкости и подвижности в суставах
  • Положительное влияние развития гибкости в фитнесе
  • Использование рефлексов расслабления и сокращения мышцы для развития гибкости
  • Метод PNF (расслабление-сокращение)
День 2
  • Упражнения для развития гибкости основных мышечных групп. Правила и ошибки
  • Как дозировать нагрузки при тренировке гибкости?

  • Индивидуальный подбор упражнений в зависимости от особенностей клиента
  • Изучение типичных ошибок при выполнении упражнений на гибкость. Возможные риски травм
  • Формат часовой тренировки (разминка, основная часть, заминка)
  • Правила работы с клиентом в рамках тренировки

Выпускные документы

отзывы

Скотарь Наталья, Power Gym, Стаханов
Скотарь Наталья, Power Gym, Стаханов

Много новой информации, много новых упражнений. Материал интересный и доступный — как и всегда в FPA. Спасибо Сергею Мешкову за новые знания и навыки, чувство юмора и дружескую обстановку. Всем рекомендую!

Косовцева Карина, студия гибкости BeElastic, Москва
Косовцева Карина, студия гибкости BeElastic, Москва

Это мой первый семинар, и он очень понравился. Сергей все разъяснял, а не просто читал текст с презентации. Для себя вынесла новые упражнения на растяжку. Узнала, какие упражнения опасно выполнять и какие лучше исключить.

Гаврилова Ксения, Балашиха
Гаврилова Ксения, Балашиха

Обучение на данном семинаре очень познавательно. Добавляются новые знания даже после основного курса инструктора в FPA. Работают профессионалы своего дела!

Алексеева Наталья, г. Сыктывкар
Алексеева Наталья, г. Сыктывкар
Спасибо Сергею за полученные знания и дружелюбную, позитивную атмосферу, за постоянный режим диалога со слушателями, большой объем практики.
Кожухов Павел, г. Надым
Кожухов Павел, г. Надым
Сергей объяснял все подробно и доходчиво, умело показывал упражнения. Большой арсенал движений, много развеяно мифов. Легкая и отличная атмосфера в группе.

Записаться на обучение

Одним платежом
17 000 ₽
Отличный старт!
Вы успешно записались на обучение! Скоро с вами свяжется менеджер курса, чтобы ответить на все ваши вопросы по процессу учебы и сформировать счет на оплату.
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Заполните поле
Отправить заявку
Получить консультацию
Нажимая на кнопку, я даю согласие на обработку персональных данных
Сэкономьте еще 20%
при оплате за 30 дней до семинара
Или скидка 10%
членам FPA
Как оплатить?
Запишитесь на курс от имени того, кто будет учиться, а затем с вами свяжется менеджер курса и поможет оформить оплату
Если вам необходимы бухгалтерские документы (договор, акт и пр.), сообщайте, пожалуйста, об этом при записи на семинар.
Есть еще вопросы?
Звоните нам +7 (499) 110-68-67
Где проходит семинар?
г. Москва, ул. Талалихина, д. 28, строение 1, клуб "Banana Gym"
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных