Упражнения

Реабилитация
885
Верхние трапециевидные: переоценка, обвинение и плохое понимание
Реабилитация
1898
Новый взгляд на непростой вопрос о корректирующих упражнениях
Тренировки
17594
Научные рекомендации по силовым тренировкам и тренировкам на гипертрофию на основании 150+ исследований
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Будьте в курсе событий
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных
Тренировки
5788
Сгибать ли спину, выполняя подъемные упражнения?
Тренировки
14261
Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.
Реабилитация
4932
Возвращение к основам: десять фактов о боли в спине, которые должен знать каждый
Реабилитация
4060
Про боль в спине
Реабилитация
3474
В обуви, как босиком
Тренировки
2486
Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия
Тренировки
5266
Висы для здоровья и подвижности плеча
Тренировки
11189
Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно
Тренировки
68256
Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях
связаться с редакцией
У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.
стать автором
Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.
предложить тему
Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных