Упражнения

Тренировки
2658
Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.
Реабилитация
1411
Возвращение к основам: десять фактов о боли в спине, которые должен знать каждый
Реабилитация
1277
Про боль в спине
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Будьте в курсе событий
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных
Реабилитация
989
В обуви, как босиком
Тренировки
798
Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия
Тренировки
1940
Висы для здоровья и подвижности плеча
Тренировки
3365
Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно
Тренировки
8819
Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях
Тренировки
4203
Разрабатываем тренировочную программу
Реабилитация
19921
Дисфункция мышц тазового дна
Тренировки
1205
Для тренировки мышц кора полезны многосуставные упражнения со свободным весом
Тренировки
6091
О «прямой» и «кривой» спине, тягах, приседах и о том, чего нужно опасаться на самом деле
связаться с редакцией
У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.
стать автором
Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.
предложить тему
Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных