Упражнения

Тренировки
3144
Сгибать ли спину, выполняя подъемные упражнения?
Тренировки
8634
Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.
Реабилитация
3053
Возвращение к основам: десять фактов о боли в спине, которые должен знать каждый
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Будьте в курсе событий
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных
Реабилитация
2531
Про боль в спине
Реабилитация
2084
В обуви, как босиком
Тренировки
1648
Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия
Тренировки
3483
Висы для здоровья и подвижности плеча
Тренировки
6685
Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно
Тренировки
51820
Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях
Тренировки
5756
Разрабатываем тренировочную программу
Реабилитация
73618
Дисфункция мышц тазового дна
Тренировки
1820
Для тренировки мышц кора полезны многосуставные упражнения со свободным весом
связаться с редакцией
У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.
стать автором
Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.
предложить тему
Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных