Упражнения

Тренировки
3942
Сгибать ли спину, выполняя подъемные упражнения?
Тренировки
11084
Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.
Реабилитация
3605
Возвращение к основам: десять фактов о боли в спине, которые должен знать каждый
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Будьте в курсе событий
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных
Реабилитация
2993
Про боль в спине
Реабилитация
2529
В обуви, как босиком
Тренировки
1921
Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия
Тренировки
3980
Висы для здоровья и подвижности плеча
Тренировки
7973
Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно
Тренировки
56199
Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях
Тренировки
6518
Разрабатываем тренировочную программу
Реабилитация
101124
Дисфункция мышц тазового дна
Тренировки
2086
Для тренировки мышц кора полезны многосуставные упражнения со свободным весом
связаться с редакцией
У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.
стать автором
Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.
предложить тему
Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных