Выносливость

Тренировки

693

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Тренировки

953

Усталость — в головах

Тренировки

1533

Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности

Тренировки

512

Выносливость, интенсивность и здоровое старение

Тренировки

3361

Определение состава мышечных волокон на основе многократных повторений

Тренировки

12091

Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.

Бизнес

19469

Обзор мировых тенденций в фитнесе на 2021 год

Тренировки

4192

Висы для здоровья и подвижности плеча

Тренировки

3207

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше

Тренировки

2063

Поляризованная тренировка и Стивен Сейлер

Тренировки

57669

Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях

Реабилитация

3962

Марафонцы средних лет и их больные колени

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами