Выносливость

Тренировки

2145

Тренировки по типу мышечных волокон: что мы упускаем?

Тренировки

2565

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Тренировки

1731

Усталость — в головах

Тренировки

3620

Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности

Тренировки

919

Выносливость, интенсивность и здоровое старение

Тренировки

4258

Определение состава мышечных волокон на основе многократных повторений

Тренировки

13413

Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.

Бизнес

24506

Обзор мировых тенденций в фитнесе на 2021 год

Тренировки

4632

Висы для здоровья и подвижности плеча

Тренировки

3416

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше

Тренировки

2353

Поляризованная тренировка и Стивен Сейлер

Тренировки

61027

Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами