Выносливость

Тренировки

3440

Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.

Бизнес

8695

Обзор мировых тенденций в фитнесе на 2021 год

Тренировки

2274

Висы для здоровья и подвижности плеча

Тренировки

1782

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше

Тренировки

893

Поляризованная тренировка и Стивен Сейлер

Тренировки

10894

Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях

Реабилитация

2246

Марафонцы средних лет и их больные колени

Тренировки

3090

Индивидуальные различия. О чем наука предпочитает молчать

Тренировки

1815

Как оптимизировать технику бега?

Тренировки

6992

Плюсы и минусы бега на беговых дорожках

Тренировки

2278

ВИИТ для тренировки выносливости – действительно ли это так?

Тренировки

1287

Воспринимаемый уровень нагрузки занятия

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами