время чтения: 1 минуту
228 просмотров
6 Апреля 2015

Боль передней части колена широко распространена среди бегунов

Боль передней части колена широко распространена среди бегунов

Бег – один из самых популярных в мире видов упражнений, миллионы человек используют его регулярно, как часть фитнес-программы. К сожалению, преимущества для здоровья, возникающие при регулярном беге, увеличивают риски ортопедических заболеваний. Обнаружено, что до 24% бегунов получают травмы, вынуждающие их прекратить тренировки на семь и более дней. Наиболее часто повреждается коленный сустав, а ведущим синдромом является боль передней части колена (БПК).  Как и во многих других видах перенапряжений, к развитию БПК предрасполагают несколько факторов: ошибки в тренировочном процессе, нарушения биомеханики и анатомические аномалии. В новом исследовании, опубликованном в Journal of Applied Biomechanics, выявлены два фактора, наиболее часто приводящие к БПК: «чрезмерная» и/или «затянувшаяся» пронация. Согласно этой парадигме повреждения, чрезмерная и/или затянувшаяся пронация, предположительно, поддерживает большеберцовую кость в положении внутренней ротации в момент, когда колено начинает выпрямляться, таким образом, разрушает «докручивающий механизм».

Источник: The Journal of Applied Biomechanics.

связаться с редакцией
У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.
стать автором
Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.
предложить тему
Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.
Спасибо за подписку!
Мы рады, что вы с нами
Подпишитесь на новости!
Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных