Научные исследования

Тренировки

43358

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Питание

45247

Действительно ли необходимы пищевые добавки?

Тренировки

727

«Боюсь раскачаться»: что на самом деле происходит с телом женщины в ответ на силовые тренировки

Тренировки

1042

Почему силовые эффективнее кардио для сжигания жира

Реабилитация

906

Почему здоровому человеку не стоит бояться скачков сахара

Тренировки

3345

Обновленная позиция ACSM по силовому тренингу: что изменилось и почему это хорошо

Питание

1141

Влияние кефира на микробиом ротовой полости и кишечника человека

Реабилитация

2188

Четыре мифа об улучшении осанки

Тренировки

873

Сохраняется ли индивидуальный тип мышечного ответа в ходе повторных периодов тренировки?

Тренировки

2790

Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений?

Питание

2681

Как потребление белка влияет на расход калорий

Питание

2571

Новые диетические рекомендации США: революция в питании или политический заказ?

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами