Научные исследования

Тренировки

43874

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Питание

46259

Действительно ли необходимы пищевые добавки?

Реабилитация

787

Больше, чем лишний вес: что сегодня важно знать об ожирении

Тренировки

1375

Новое в рекомендациях ACSM по спортивному тестированию и составлению тренировочных программ

Тренировки

1615

«Боюсь раскачаться»: что на самом деле происходит с телом женщины в ответ на силовые тренировки

Тренировки

2067

Почему силовые эффективнее кардио для сжигания жира

Реабилитация

1236

Почему здоровому человеку не стоит бояться скачков сахара

Тренировки

4733

Обновленная позиция ACSM по силовому тренингу: что изменилось и почему это хорошо

Питание

1622

Влияние кефира на микробиом ротовой полости и кишечника человека

Реабилитация

2638

Четыре мифа об улучшении осанки

Тренировки

963

Сохраняется ли индивидуальный тип мышечного ответа в ходе повторных периодов тренировки?

Тренировки

3232

Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений?

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами