Научные исследования

Тренировки

36757

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Питание

36369

Действительно ли необходимы пищевые добавки?

Питание

164

Как ультрапереработанная пища влияет на уровень дофамина в мозге

Тренировки

297

Высокий объем: как уменьшить время тренировки за счет суперсетов

Питание

884

Как сахар может негативно влиять на здоровье?

Тренировки

548

Влияют ли гормональные контрацептивы на тренировочную работоспособность?

Тренировки

1887

Частота — недооцененный тренировочный фактор стимуляции мышечной гипертрофии?

Тренировки

3878

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Питание

1396

Становится ли сладкое более притягательным, когда мы недосыпаем?

Питание

1626

Неужели «теория калорий» не работает?

Питание

4185

«Все врут», или «Я ничего не ем и толстею»

Тренировки

3860

Оптимизация техники силовых тренировок с целью максимизации мышечной гипертрофии

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами