Статьи о тренировках в фитнесе и спорте

Тренировки

8900

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Тренировки

520

Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия

Тренировки

673

Висы для здоровья и подвижности плеча

Тренировки

937

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше

Питание

1163

Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности

Тренировки

1988

Самые популярные мифы о фитнесе, в которые до сих пор массово верят

Тренировки

1586

Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно

Тренировки

603

Поляризованная тренировка и Стивен Сейлер

Тренировки

3671

Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях

Тренировки

3242

Разрабатываем тренировочную программу

Тренировки

2418

За что мы не любим простоту?

Тренировки

1199

Боль во время тренировки: что делать?

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами