Статьи о тренировках в фитнесе и спорте

Тренировки

18121

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Тренировки

866

Почему я расстался со своим массажным валиком (роллом)

Тренировки

2893

Развенчиваем мифы о стретчинге

Тренировки

870

Функциональное тестирование опорно-двигательной системы неэффективно

Тренировки

1501

Определение состава мышечных волокон на основе многократных повторений

Тренировки

4043

Десять плюсов для здоровья от силовых тренировок, доказанных наукой

Тренировки

1281

Нужно ли подбирать разные нагрузки для «быстрых» и «медленных» мышц?

Тренировки

4321

Стоит ли тренироваться до отказа мышц и силовых возможностей: обзор исследований

Тренировки

1556

Оверкоучинг в тренажерном зале

Тренировки

14042

Рекомпозиция тела: и мышцы нарастить, и с жиром расстаться

Тренировки

2919

Сгибать ли спину, выполняя подъемные упражнения?

Тренировки

2114

Как конструктивно обсудить лишний вес клиента

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами