Статьи о тренировках в фитнесе и спорте

Тренировки

11320

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Тренировки

1261

Как конструктивно обсудить лишний вес клиента

Тренировки

2565

Официальная позиция по тренировкам с отягощениями для молодежи: международный консенсус 2014 г.

Тренировки

749

Осознанное восстановление и оздоровление: образец занятия

Тренировки

1875

Висы для здоровья и подвижности плеча

Тренировки

1359

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше

Питание

1644

Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности

Тренировки

2740

Самые популярные мифы о фитнесе, в которые до сих пор массово верят

Тренировки

3202

Модель «эффективных повторений»: доказательств недостаточно

Тренировки

762

Поляризованная тренировка и Стивен Сейлер

Тренировки

8315

Высокоинтенсивная круговая тренировка с собственным весом: максимальный результат при минимальных вложениях

Тренировки

4108

Разрабатываем тренировочную программу

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами