Статьи о тренировках в фитнесе и спорте

Тренировки

44474

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Тренировки

937

Фитнес-тесты для оценки сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Тренировки

1275

Транстеоретическая модель изменения поведения: как помочь клиентам достигать своих целей

Тренировки

2026

Новое в рекомендациях ACSM по спортивному тестированию и составлению тренировочных программ

Тренировки

2375

«Боюсь раскачаться»: что на самом деле происходит с телом женщины в ответ на силовые тренировки

Тренировки

2882

Почему силовые эффективнее кардио для сжигания жира

Тренировки

5510

Обновленная позиция ACSM по силовому тренингу: что изменилось и почему это хорошо

Тренировки

1090

Сохраняется ли индивидуальный тип мышечного ответа в ходе повторных периодов тренировки?

Тренировки

4023

Гипертрофия: что лучше увеличивать — вес или число повторений?

Тренировки

3862

Обусловлен ли рост силы в первую очередь ростом мышц?

Тренировки

2195

«Двигательный оптимизм» — для «двигательных идиотов»?

Тренировки

3659

Фитнес-корсеты и тяжелоатлетические пояса: что это и для кого

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами