Персональный тренинг

Бизнес

16667

В помощь тренерам: бланки документов для юридически правильной работы с клиентами

Реабилитация

601

Как высокоинтенсивные тренировки влияют на здоровье мозга

Тренировки

1029

Тренировки с отягощениями в период похудения предотвращают повторный набор веса после диеты

Тренировки

2248

Тренировки по типу мышечных волокон: что мы упускаем?

Тренировки

2382

Могут ли кардиотренировки помогать набору мышечной массы?

Тренировки

2650

Безопасное возвращение к тренировкам после отсутствия физической активности

Реабилитация

1145

Новый взгляд на непростой вопрос о корректирующих упражнениях

Реабилитация

1767

Как расставить приоритеты для улучшения физической формы и здоровья?

2641

Глобальный обзор фитнес-тенденций 2023 года: опрос компании ACSM

Тренировки

10558

Научные рекомендации по силовым тренировкам и тренировкам на гипертрофию на основании 150+ исследований

Тренировки

3789

Сколько времени удерживаются набранная мышечная масса, сила и выносливость: обзор научных данных о детренированности

Тренировки

2920

Тренировки с отягощением — лекарство: как силовые тренировки влияют на здоровье

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами