Статьи о тренировках в фитнесе и спорте

Тренировки

38448

Список организаций и сайтов, рекомендованных к изучению и в качестве справочной литературы

Тренировки

1291

Влияние частоты тренировок на мышечную силу тренированных мужчин при одинаковом объёме нагрузки

Тренировки

792

Тренер для беременных: зачем будущей маме фитнес и как сделать его безопасным

Тренировки

1099

Роль нервного стимула в регуляции мышечного сокращения

Тренировки

1113

«Тренировка» стабильности «кора»

Тренировки

1447

Высокий объем: как уменьшить время тренировки за счет суперсетов

Тренировки

1277

Влияют ли гормональные контрацептивы на тренировочную работоспособность?

Тренировки

3261

Частота — недооцененный тренировочный фактор стимуляции мышечной гипертрофии?

Тренировки

8213

Мировые фитнес-тенденции на 2025 год от ACSM: будущие направления развития сферы фитнеса и здоровья

Тренировки

5263

Оптимизация техники силовых тренировок с целью максимизации мышечной гипертрофии

Тренировки

2741

Мифы о фитнес-тренерах

Тренировки

1684

Связь боли с положением таза и поясницы у лифтеров

связаться с редакцией

У вас есть пожелания и вопросы по блогу, напишите их нам, мы постараемся учесть.

стать автором

Вам интересна тема, умеете работать с текстом — у нас есть для вас предложение.

предложить тему

Поделитесь с нами, о чем бы вы хотели почитать в нашем блоге.

Спасибо за подписку!

Мы рады, что вы с нами