Обзор мировых тенденций в фитнесе на 2021 год

Для многих из нас 2020 год стал одним из самых запомнившихся. Особенно это коснулось работников фитнес-индустрии. Пандемия COVID-19, охватившая мир, изменила все. Даже за то время, что вы будете читать эту статью, несколько спортивных клубов либо закроются, либо сделают все возможное, чтобы перестроить свою работу. Именно по этой причине 15-й годовой обзор по тенденциям фитнеса будет важен для индустрии как никогда раньше. Например, в этом году в обзор впервые вошли такие возможные новые тенденции, как онлайн-тренировки и виртуальные тренировки. Мы изменили определение этой тенденции, сформулированное в отчете за 2020 год, где виртуальные/онлайн-тренировки обозначались как особый вид онлайн-обучения (и стали тенденцией номер один в 2021 году). Виртуальные тренировки стали отдельным популярным направлением (и значатся шестым номером среди тенденций 2021 года). Результаты данного годового обзора помогут специалистам в сфере здоровья и фитнеса принять ряд критически важных решений для роста и развития бизнеса. Их инвестиции могут основываться на набирающих обороты тенденциях, которые отметили профессионалы фитнеса по всему миру, а не останавливаться на внедрении недавно придуманных упражнений, которые продаются в рекламных телероликах по ночам или которые восхваляют самые привлекательные знаменитости.

На протяжении последних 15 лет редакторы журнала Американской коллегии спортивной медицины «Здоровье и фитнес» проводили онлайн-опросы среди тысяч профессионалов по всему свету с целью определить будущие тенденции индустрии здоровья и фитнеса на ближайший год. Данный обзор позволяет планировать усилия в 2021 году и дальнейшем будущем. В первом обзоре 2006 года (с прогнозами на 2007 год) была сформулирована система для прогнозирования тенденций в области здоровья и фитнеса, и с тех пор все ежегодные обзоры составляются согласно определенной тогда методологии (1–14[1]). Поскольку цель опроса — выявить тенденции (а не модные поветрия), респондентов просили различать такие принципиально разные понятия, как «модное поветрие» и «тенденция».

Этот годовой опрос может быть использован коммерческими (с целью извлечения прибыли), медицинскими (включая программы общественного здравоохранения), общественными (некоммерческими) компаниями и корпоративными подразделениями компаний, вовлеченными в фитнес-индустрию. В данном отчете не только подтверждаются уже определенные тенденции, но и выявляются некоторые новые, только появляющиеся направления развития, которые впервые получили распространение по всему миру благодаря пандемии COVID-19. В цели этого опроса не входит оценка продуктов, услуг, оборудования, тренажеров, технических средств и программного обеспечения, инструментов или иной техники, которая может быть в клубах, центрах отдыха или же в телерекламе. Опрос нужен, чтобы подтвердить существование или выявить появление новых тенденций (а не модных поветрий), которые, согласно мнению респондентов из разных стран, будут иметь ощутимое положительное влияние на индустрию. Некоторые из этих тенденций уже были определены в предыдущих опросах, и было вполне ожидаемо, что они проявятся в течение последующих нескольких лет. Одновременно с тем ряд модных поветрий впоследствии также ожидаемо исключался из списка (некоторые протянули всего год). В данном исследовании не оценивается влияние на рынок нового оборудования, тренажера или программы. Данные этого опроса полностью отдаются на откуп читателей, чтобы они сами определили, стоит ли применять их в бизнесе и как успешнее всего использовать информацию для возможного завоевания рынка.

Коммерческие центры здоровья (а их в индустрии большинство) могут использовать эти результаты для создания (или же укрепления) новых рынков. Это может привлечь более стабильные источники дохода.

Корпоративные оздоровительные центры и медицинские фитнес-центры смогут использовать эти результаты для увеличения объемов услуг, оказываемых своим клиентам и пациентам.

Общественные оздоровительные программы (как правило, некоммерческие) могут с помощью этих данных обосновать инвестиции в их сектор рынка за счет расширения программ для семей и детей. Работающим в индустрии здоровья и фитнеса требуется тщательно осмыслить и продумать, как применять эту информацию; только так она будет полезной.

Опрос

Мы сделали все возможное, чтобы опрос проходил так, как это делалось на протяжении последних 15 лет. К опросу 2021 года была выявлена 41 возможная тенденция. 25 ключевых тенденций были включены в опрос. То же самое коснулось и зарождающихся тенденций, которые выявили редакторы журнала Американской коллегии спортивной медицины «Здоровье и фитнес». Редакция включила в исследования все четыре сектора индустрии спорта и здоровья (корпоративную, медицинскую, государственную и коммерческую) и представителей академических кругов. В опросе каждая потенциальная тенденция имела каткое описание без длинных текстов, обширных анализов или трактовок. Подразумевалось, что опрос можно заполнить менее чем за 15 минут. Чтобы повысить мотивацию опрашиваемых, десяти случайным участникам подарили книги по теме фитнеса издательств Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins, Human Kinetics и вручили подарочную карту MasterCard на 100 долларов. Все эти меры должны были повысить вовлеченность участников.

Как и в предыдущие годы, опрос состоял из оценочных лайкертовских шкал с градацией от самого маленького (1 — «Наименее вероятно станет тенденцией») до самого высокого (10 — «Очень вероятно, что станет тенденцией»). После выставления балла можно было оставить краткий комментарий. В конце опроса было оставлено большое поле, куда респондент мог вписать комментарии или возможные новые тенденции, не включенные в список; так их можно будет включить в будущие опросы и данные о демографии. Следующим шагом мы сделали рассылку в электронном виде определенному списку специалистов в области здоровья и фитнеса. Для этого использовался сервис SurveyMonkey. С его помощью интернет-опрос был направлен 75 383 человекам (что на 40% больше прошлогоднего рекорда в 56 746 человек), включая сертифицированных специалистов Ассоциации, тех, кто зарегистрировался для участия в международном саммите Ассоциации-2020 по вопросам здоровья и фитнеса; по списку рассылки сертификации Ассоциации; членам Альянса Ассоциации; профессионалам Ассоциации, у которых есть подписка на журнал «Здоровье и фитнес»; подписчикам, не являющимся членами Ассоциации; авторам журнала и всем членам редколлегии. Ссылка на опрос также присутствовала на сайте журнала и на различных медиапорталах, включая страницу журнала в Twitter, страницы Ассоциации в соцсетях. В этом году онлайн-ссылки на различных ресурсах и социальные сети принесли 648 ответов, что вдвое больше 300 результатов, полученных таким образом в прошлом году. Из 75 383 писем 791 письмо не дошло до адресата, и 781 человек отказался пройти опрос. Общее количество ответов составило 4377 результатов, что на 44% больше, чем 3037 ответов прошлого года. Доля откликов составила 6%, что сопоставимо с предыдущим годом.

Результаты были получены со всех континентов и стран, включая Австралию, Бразилию, Канаду, Китай, Францию, Германию, Японию, Индию, Италию, Россию, Сингапур, Сербию, Великобританию и США. Демография респондентов опроса включала 63% женщин (37% мужчин) в широком диапазоне возрастов (рис. 1), 53% с более чем 10-летним опытом работы в отрасли (рис. 2) и 27% с более чем 20-летним опытом работы. Более 37% опрошенных получали годовую зарплату более 50 000 долларов, в том числе свыше 6% — более 100 000 долларов в год (рис. 3). Респондентам было предложено указать свою профессию (табл. 1), и 20% указали, что они являются штатными тренерами с полной или частичной занятостью. Когда их спросили, полная у них занятость или частичная, то 63% указали, что работают полный рабочий день, а 27% — неполный (менее 20 часов в неделю). На рисунке 4 показано, где работают респонденты. Респондентов опроса спросили о выборе карьеры, и 35% указали, что это их первая работа, а 32% — что вторая. На рисунке 5 показан широкий спектр сертификатов, полученных респондентами опроса. Новым в опросе этого года (рис. 6) стал вопрос о том, была ли заявленная профессия первой работой, второй работой или стала сменой карьеры.

Рис. 1. Возраст респондентов опроса (в годах).

Рис. 2. Годы опыта работы согласно ответам респондентов. Сколько у вас лет опыта работы в области фитнеса и здоровья?

Рис. 3. Годовая зарплата респондентов опроса. 

Таблица 1. Опрос респондентов об их занятости (Какая у вас основная профессия?)

 Рис. 4. Место работы респондента.

Рис. 5. Имеющиеся у респондентов сертификаты. (Перечислены названия сертификатов, кроме последней строки — «В настоящий момент нет сертификатов»).

Рис. 6. Какая это по счету работа в карьере респондента?

Результаты опроса

В данном отчете отражены 20 наиболее распространенных фитнес-тенденций 2021 года. Чтобы сравнить их с ключевыми 10 тенденциями опросов последних 15 лет (см. сноску 2), ознакомьтесь со сравнительной таблицей, доступной по ссылке. Результаты опроса (см. табл. 2) отражают возможный прогноз на 2021 год. Вполне естественно, что некоторые тенденции выпадают из списка и переходят в категорию «модных поветрий». Среди новых 20 ключевых тенденций, выбранных на 2021 год, есть и новички (как раз под номером 1) — онлайн-тренинг (в 2020-м он занимал 26-ю строчку), виртуальный тренинг (под номером 6) и мобильные приложения для занятий спортом (номер 12). На пятую строку рейтинга опустились высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), а групповые занятия — на 17-ю. Также снизился рейтинг круговых тренировок (№ 17 в 2020-м, № 26 в 2021-м), улучшения условий на рабочем месте и благополучия на рабочем месте (№ 18 в 2020-м году, № 27 в 2021), и физических упражнений для детей (№ 20 в 2020-м и № 28 в 2021-м).

Таблица 2. Топ-20 мировых тенденций фитнеса в 2021 году

 1. Онлайн-тренировки

Впервые виртуальные онлайн-тренировки появились в ежегодном опросе в 2019 году на третьей строке, после чего в 2020-м опустились до 26-й. Тогда из названия было исключено слово «виртуальный» для большей конкретизации онлайн-тренинга. Индустрия сильно изменилась из-за пандемии COVID-19, во время которой по всему миру временно закрылись фитнес-клубы, и пришлось интенсивно внедрять инновационный подход к занятиям. Необходимость работать с клиентом на расстоянии заставила применять стратегические системы передачи информации. Онлайн-тренинг разрабатывался для тренировок на дому. Эта тенденция применяется с использованием стриминговых технологий, чтобы предоставлять групповые, индивидуальные или учебные программы в режиме онлайн. Онлайн-тренировки доступны круглосуточно в любой день недели и могут проходить как в режиме прямой трансляции, так и в записи.

2. Носимые устройства

Носимые технологии занимали первую строку рейтинга с момента их появления в опросе в 2016 году (единственным исключением стало падение до 3-го места в 2018 году). В них входят фитнес-трекеры, умные часы, пульсометры и средства для GPS-слежения. Примерами могут послужить фитнес-трекеры и трекеры активности, такие как Fitbit^®, Samsung Gear Fit2^®, Misfit^®, Garmin^® иApple^®. Данные устройства умеют считать шаги и измерять пульс, температуру тела, потраченные калории, время в сидячем положении, время сна и многое другое. Поначалу их показания не были точными, но со временем эту трудность удалось преодолеть, и сегодня эта отрасль индустрии оценивается в 100 млрд. долларов.

3. Тренировки с собственным весом

Впервые тренировки с собственным весом появились в опросе в 2013 году и заняли третье место. В 2017-м они поднялись на вторую позицию, упали на четвертую в 2018-м и на пятую — в 2019-м. К 2020 году они опустились на седьмую строку рейтинга. До 2013 года тренировок с собственным весом не было в списке, поскольку, как предполагается в описании тренда, они набрали популярность в спортзалах по всему миру только за последнее десятилетие. Такие тренировки включают комбинацию разнообразных силовых тренировок без дополнительного отягощения и нейромоторные движения в разных плоскостях. Программы подразумевают, что ваше тело и есть основной инструмент для работы. Для таких тренировок требуется минимум оборудования, и потому они не требуют существенных вложений.

4. Активный отдых

Очевидно, что активный отдых (прогулки в малых группах, групповые велозаезды, организованные пешие группы) набрал популярность благодаря пандемии COVID-19. Он может подразумевать короткие мероприятия, занимать целый день или включать пешие экскурсии на все выходные. Участники могут собираться в местных парках, зонах туристического отдыха или же на велосипедной дорожке с выбранным лидером. Профессионалы фитнеса начали предоставлять клиентам подобные услуги с 2010 года. В тот год активный отдых занял 25-е место рейтинга в ежегодном опросе и 27-е — в 2011-м. В 2013 году он поднялся до 13-го места, в 2014-м — до 14-го, опустился в 2015-м до 12-го, в 2016-м занял 14-е место, в 2017-м —13-е. В 2018-м активный отдых занимал 14-е место, в 2019-м — 17-е и в 2020-м — 13-е.

5. HIIT    

Хотя HIIT и входил в опрос как возможный тренд, до 2013 года он не попадал в топ-20. Он стал номером один в опросах 2014 и 2018 годов (опустился до № 3 в 2016 и 2017 годах) и входил в первую пятерку в период с 2014 по 2020 год. В 2021 году HIIT упал до 5-го места в рейтинге. Такие тренировочные программы, как правило, подразумевают короткие последовательности упражнений высокой интенсивности с коротким периодом восстановления. Хотя существует несколько коммерческих клубных разновидностей HIIT, все они делают акцент на высокой интенсивности (выше 90%) максимума во время периодов повышенной интенсивности, за которыми следуют периоды отдыха и восстановления. Несмотря на предупреждения некоторых профессионалов фитнеса о потенциально высоком уровне травматизма при HIIT, эта форма упражнений была популярной в тренажерных залах по всему миру.

6. Виртуальный тренинг

Сейчас впервые произошло разделение виртуального тренинга и виртуального онлайн-тренинга. В опросе виртуальное обучение было определено как слияние групповых упражнений с технологией, предлагающей тренировки, предназначенные для простоты и удобства в соответствии с расписанием и потребностями членов клуба. Обычно виртуальные тренировки проигрывают в спортзалах на большом экране. Они привлекают небольшое количество посетителей по сравнению с настоящими уроками. При этом они предлагают клиентам разных уровней и возрастов целый спектр разнообразных групповых занятий. Зачастую виртуальные тренировки служат первым шагом на пути к обычным групповым занятиям, позволяют работать в собственном темпе. Это идеально подходит новичкам, которые хотят освоить правильные движения. Вместе с онлайн-тренировками виртуальные занятия спортом могут войти в топ-10 ответов индустрии на пандемию COVID-19.

7. EIM

Концепция Exercise is medicine (физические упражнения — это лекарство) — это инициатива, которая поощряет врачей первичного приема и других медицинских работников включать оценку физической активности и связанные с ней рекомендации по лечению при работе с каждым пациентом, а также направлять их к специалистам в области физической активности. Кроме того, EIM включает профессионалов фитнеса в команду специалистов здравоохранения в местных сообществах. EIM был трендом № 7 в 2017 году, № 12 в 2018 году, № 10 в 2019 году и стремительно вырос до № 6 в 2020 году. 

8. Силовые тренировки со свободными весами

Предыдущие опросы включали категорию «силовые тренировки». Категорию сочли слишком широкой, и потому в 2020 году ее разделили, выделив более узкую категорию силовых тренировок со свободными весами. Занятия со свободными весами — штангами, гирями, гантелями и медицинскими мячами — не просто переводят штанги в другой функциональный класс или вид деятельности. Инструкторы начинают с обучения правильной механике каждого упражнения, а затем, по мере освоения правильных двигательных паттернов, постепенно увеличивают нагрузку. Периодически добавляются новые упражнения, освоение которых начинается с формирования и освоения движения. Тренировка со свободными весами дебютировала в списке в 2020 году под номером 4.

9. Фитнес-программы для старшего возраста

Эта тенденция возвращается: она входила в топ-10 с 2007 года (когда это был тренд № 2) и упала до № 11 в 2017 году. Фитнес-программы для людей старшего возраста были трендом № 9 в 2018 году, № 4 — в 2019 году и № 8 — в 2020 году. Эта тенденция продолжает обращать внимание на фитнес-потребности поколения бэби-бума и старшего поколения. Эти люди, как правило, имеют больше дискреционных доходов, чем их более молодые коллеги, и фитнес-клубы могут извлечь выгоду из этого растущего рынка. Люди живут дольше, работают дольше и остаются здоровыми и активными даже после выхода на пенсию.

10. Персональные тренировки

Индивидуальная работа продолжает сохранять сильные позиции, при том что доступ к персональным тренировкам становится проще как в интернете, так и в оздоровительных клубах, дома и даже на рабочих местах, где есть собственные фитнес-центры. Персональный тренинг включает фитнес-тестирование и постановку целей с тренером, который работает с клиентом индивидуально. Он подбирает тренировки в соответствии с индивидуальными потребностями и целями клиента. Персональные тренировки входят в топ-10 тенденций с момента появления опроса в 2006 году^[2]. Личный тренинг был № 9 в 2017 году и № 8 в 2018 и 2019 годах. В 2020 году персональное обучение стало трендом № 5.

11. Консультирование по здоровью/здоровому образу жизни

Обзоры предыдущих лет содержали консультирование по оздоровлению, но с 2019 года в этот пункт включено понятие «здоровье». Это дополнение позволяет дать тенденции более точное определение. Коучинг в сфере оздоровления входит в топ-20 трендов с 2010 года и был включен в список под № 17 в 2014 году, № 13 в 2015 и 2016 годах, № 15 в 2017 году, № 18 в 2018 году, № 11 в 2019 и № 9 в 2020 году. Эта тенденция включает науку о поведении человека в программу по оздоровлению клиента и медицинские рекомендации по улучшению образа жизни. Консультирование по вопросам оздоровления и здоровому образу жизни использует индивидуальный подход (иногда допустим в мини-группах), при котором тренер предоставляет поддержку клиенту, помогает определить цели, направляет и мотивирует подопечного. Тренер фокусируется на ценностях, потребностях, мировоззрении клиента, его краткосрочных и долгосрочных целях и помогает достичь их при помощи стратегий вмешательства в поведенческие паттерны человека.

12. Мобильные приложения для тренировок

Сегодня на мобильных устройствах стали доступными приложения вроде MapMyRun^®, Fitness Buddy^®, JEFIT Workout Planner^®, Runkeeper^®, MyFitnessPal^®, Runtastic^®, Nike Training Club^®. Они включают как аудио-, так и видеоподсказки о том, как начать и закончить тренировку, а также оповещения о том, что пора возвратиться к выполнению упражнений. Некоторые приложения умеют отслеживать прогресс и выполнять сотни других мелких функций. Такие приложения работают на мобильных устройствах iWatch^®, iPhone^®, iPad^®, и на платформе Android. Мобильные приложения для тренировок заняли 20-е место в опросе 2019 года, 25-е — в 2020 году и 12-е — в 2021 году. 

13. Наем сертифицированных профессионалов фитнеса

Дебютировав как тренд № 6 в 2019 году и опустившись до № 10 в 2020 году, а в 2021-м — и до № 13, важность найма сертифицированных профессионалов фитнеса, прошедших полностью аккредитованные образовательные программы и программы сертификации, быстро становится тенденцией. Национальная комиссия по сертификации агентств сертифицирует все больше программ, предоставляя работодателям быстрый доступ к валидации сертификатов в Реестре профессионалов США по физической культуре. Наем сертифицированных профессионалов фитнеса стал новым пунктом опроса в 2019 году. Он заменил слишком широкое определение «Образованные, сертифицированные и опытные профессионалы фитнеса». 

14. Функциональные тренировки

Функциональные тренировки должны были воспроизводить физическую активность, которая в теории могла присутствовать в жизни клиента на ежедневной основе. При первом появлении в 2007 году они заняли в опросе № 4, упали до № 8 в 2008-м и до № 11 в 2009-м. В 2012 году функциональный тренинг занял 10-е место, а в 2013-м и 2014-м поднялся до 8-го. В 2015 году он занимал 9-ю позицию, в 2016-м — 7-ю, в 2017-м — 12-ю, в 2018-м — 10-ю, в 2019-м — 9-ю и в 2020-м — 12-ю. Суть этой тенденции состоит в использовании силы для улучшения баланса, координации, мышечной силы, выносливости. Таким образом происходит улучшение качества жизни, особенно людей старшего возраста. Подход также служит для общего улучшения стратегий оздоровления населения. 

15. Йога

Какие только формы не принимала йога в прошлом: силовая йога, флоу-йога, бикрам-йога, ракетная йога… Менялся и спрос на онлайн-курсы и книги по йоге. Впервые она вошла в топ-10 опроса в 2008 году, в 2009-м вылетела из топ-20, но в 2010 году возвратилась с огромным успехом, заняв 14-е место, а в 2011-м заняла 11-е место. В 2012 году йога занимала 11-е место, в 2013 году упала до 14 позиции, а в 2015-м поднялась до 7-й строки. В 2017 году она была на 8-м месте после 7-го места в 2015 и 10-го — в 2016 году. Йога занимала 7-е место в 2018 и 2019 годах и 14-е место в 2020 году.

16. Тренировки для потери веса

Большинство диет рекомендуют добавить к ежедневному ограничению калорий какой-либо вид физической активности. Это позволяет включить в уравнение дополнительный фактор расхода калорий. Физическая активность в похудении неизменно входит в топ-20 тенденций с момента создания опроса. В 2009 году физическая активность для похудения заняла 18-е место, переместившись на 12-е место в 2010 году, на 7-е — в 2011-м, на 4-е — в 2012-м и на 5-е — в 2013-м. В 2014 году эта тенденция заняла 6-е место и осталась на нем в 2015 году. Она заняла 9-е место в опросе 2016 года и 10-е — в опросе 2017 года. Также она стала тенденцией № 11 в 2018 году, № 12 — в 2019-м и № 11 — в 2020-м.

17. Групповые тренировки

Групповые тренировки практикуются уже давно и входят в список возможных мировых фитнес-тенденций с момента создания опроса. Как бы то ни было, тенденция поднялась до топ-20 лишь в 2017 году, заняв 6-ю строчку; в 2018 и 2019 году она заняла второе место, а в 2020-м опустилась на третье. В 2021-м году, однако, групповые тренировки стремительно скатились до 17-го места. Групповые программы подразумевают занятия в коллективах от пяти человек. Инструкторы групповых программ обучают, ведут и мотивируют клиентов при помощи специальных программ, разработанных для тренировок больших групп. Цель групповых тренировок — эффективность и мотивация к занятиям людей с разным уровнем физической подготовки, при работе с разными типами нагрузки и разнообразным оборудованием (от занятий на кардиотренажерах и велоспорта в помещении до степ-аэробики и занятий танцами). Резкое падение в опросе тенденций 2021 года может быть результатом закрытия спортивных залов или рекомендации ограничить общественные собрания. 

18. Профилактическая и поддерживающая медицина

Профилактическая и поддерживающая медицина — это научно доказанная практика, которая позволяет отдельным людям и целым семьям перенимать и поддерживать здоровые привычки с целью улучшения здоровья и качества жизни. Примеры таких целей включают (но не ограничиваются) отказ от табака, исправление пищевых привычек, повышение физической активности, уменьшение потребления алкоголя. Профилактическая и поддерживающая медицина распространяет здоровые привычки как основу оказания медицинской помощи, профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Впервые профилактическая и поддерживающая медицина появилась в списке фитнес-тенденций в 2020 году и заняла в нем 16-е место.

19. Лицензирование профессионалов фитнеса

И в США, и во всех других странах существуют профессии, лицензирование которых регулируется местным, государственным законодательством или законами штата. Например, нельзя называть себя врачом или медсестрой (а кое-где еще и физиотерапевтом или диетологом) без соответствующей лицензии, выданной властями штата или государством. Теперь и в фитнес-индустрии появился тренд на лицензирование профессионалов фитнеса в качестве персональных тренеров или физиологов. Лицензирование профессионалов фитнеса впервые вошло в опрос в 2018 году и заняло 16-е место, в 2019 году — 18-е, в 2020-м — 15-е и, наконец, 19-е — в 2021 году.

20. Измерение результатов

Измерение результатов требует усилий по определению, отслеживанию и представлению данных, что предусматривает подотчетность как члена фитнес-клуба, так и тренера. Измерения нужны, чтобы определить положительные свойства оздоровительных и фитнес-программ в лечении заболеваний. Они также позволяют задокументировать успех в борьбе с негативными привычками. Распространение технологий помогает собирать данные и облегчает работу. Измерение результатов заняло 21-е место в 2018 году, 16-е — в 2019-м и 19-е — в 2020-м.

Что изменится в 2021 году?

Из топ-20 2020-го года были исключены круговые тренировки, программы улучшения здоровья на рабочем месте, физическая активность для детей. Круговые тренировки занимали 17-ю позицию в 2018 году, затем упали до 19-й в 2019-м. В 2020 году они вернулись на 17-е место, а в 2021-м опустились до 26-го. Улучшение здоровья на рабочем место занимало 15-е место в 2019 году, 18-е — в 2020-м и, наконец, 27-е в 2021-м. Физическая активность у детей стала номером один в 2007 году, но с тех пор медленно, но верно теряет позиции. В 2020 году эта тенденция опустилась на 28-е место. Иногда в комментариях к публикациям наблюдается интересная ситуация: та или иная группа читателей начинает спорить о том, что интересующая их позиция гораздо популярнее, чем указано. Стоит отметить, что зачастую популярность тенденции в том или ином регионе не обязательно означает такой же успех на международном уровне. 

Вывод

В 2021 году онлайн-тренировки поднялись с 26-го места на 1-е. Вероятнее всего, это произошло из-за переориентации рынка с фитнес-клубов на домашние тренировки из-за пандемии COVID-19. Носимые технологии занимали место № 1 в 2019 и 2020 годах после падения до № 3 в 2018 году и заняли место № 2 в 2021 году. HIIT, тенденция № 1 в 2014 и 2018 годах, упала до № 3 в 2019 году и № 2 в 2020 году и теперь занимает 5-е место. Групповые тренировки серьезно отвоевали позиции в 2017 году, заняв 6-е место, в 2018 и 2019 годах — 2-е, в 2020 году — 3-е место; в 2021 году они вновь потеряли в популярности и заняли лишь 17-е место. Тренировки со свободными весами (которые заменили тренировки со штангой в 2020 году) были тенденцией № 4 в 2020 году, но в 2021-м упали до № 8. Персональные тренировки по-прежнему входят в топ-10 и именно на 10-м месте остаются в 2021 году. Фитнес-программы, ориентированные на людей старшего возраста, вновь обрели некоторую популярность после выпадения из топ-10 в 2017 году. В 2018 году они стали № 9, № 4 — в 2019 году, № 8 — в 2020 году и № 9 — в 2021 году. Тренировки с собственным весом впервые стали фитнес-тенденцией № 3 в 2013 году и с тех пор входят в пятерку главных фитнес-тенденций, достигнув 1-го места в 2015 году. Это был тренд № 5 в 2019 году, тренд № 7 в 2020 году, и в 2021 году стал № 3. Другие тенденции, на которые следует обратить внимание, — это активный отдых (№ 4), виртуальное обучение (№ 6) и EIM (№ 7). Из топ-20 были исключены круговые тренировки, укрепление здоровья на рабочем месте, а также программы упражнений, специально разработанные для детей. 

Преодоление разрыва

2021-й год стал 15-й годовщиной нашего ежегодного опроса. Возможно, это самый важный год из-за радикальной смены бизнес-моделей фитнес-клубов вследствие пандемии COVID-19. Цель опроса — помочь представителям фитнес-индустрии и поддержать их во время планирования и принятия ключевых бизнес-решений. Наша цель — помочь им охватить новые аспекты спортивной индустрии и, возможно, даже остаться в ней. Эти результаты релевантны для всех четырех секторов индустрии фитнеса и здоровья (коммерческих клубов, медицинских фитнес-программ, корпоративных программ здоровья и благополучия, а также общественных некоммерческих фитнес-программ). Конечно, нет силы, способной точно предсказать будущее какой-либо индустрии, однако наш опрос точно поможет отследить тенденции, которые пригодятся владельцам бизнесов, управляющим, директорам программ, профессионалам в области здоровья и фитнеса при принятии программных решений о развитии бизнеса.

Оригинал: https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/Fulltext/2021/01000/Worldwide_Survey_of_Fitness_Trends_for_2021.6.aspx?context=FeaturedArticles&collectionId=1 

ACSM's Health & Fitness Journal: 1/2 2021 — Том 25 — Выпуск 1 — С. 10–19. doi: 10.1249/FIT.0000000000000631

^[1] Молодежная волонтерская программа.

^[2] Thompson W. R. Worldwide survey reveals fitness trends for 2007. ACSMs Health Fitness J. 2006; 10(6):8–14.